¿Cómo puede repercutir en mi salud la adquisición de un nuevo colchón?

Dormir en un colchón nuevo que proporcione un apoyo suficiente y eficaz, le ofrecerá sin duda un sueño reparador. Y lo que es más importante, también reducirá considerablemente y ayudará a prevenir esos dolores y molestias a largo plazo, que probablemente se debieron a que durmió demasiado en su antiguo colchón.

Esto es lo que ocurre

Una superficie de descanso muy vieja pierde su densidad o apoyo con el tiempo, lo que provoca una angustia espinal insuficiente cuando se duerme. Cuando la columna vertebral, el cuello y las nalgas se retuercen para adaptarse, se producen espasmos y dolores que te mantienen despierto. Esto no sólo te mantiene despierto, sino que también dificulta que tu cuerpo entre en un sueño profundo, o REM, como se le llama. Este periodo de sueño es imprescindible para el desarrollo muscular, la retención de la memoria, la resistencia mental, tu sistema inmunológico y tu disposición.

Los beneficios para la salud que proporciona un colchón nuevo podrían atribuirse al genio del diseño y la tecnología de los colchones modernos. Los colchones que se fabrican hoy en día están pensados para favorecer el sueño y la salud en general. La fabricación de colchones con mucha menos "superficie sólida/relleno", es decir, la integración de bolsas de aire, espuma con memoria, látex, etc., en lugar de muelles y esponja, lo hace posible.

Entendámoslo

La ciencia subyacente es que ayuda a prevenir y/o detener la incidencia de posibles puntos de tensión (debido a las vueltas en la cama durante el día). Además de esta última ventaja, los nuevos diseños de colchones también tienen como objetivo mejorar el soporte general que proporciona a su cuerpo mientras duerme. Esto, a su vez, puede reducir significativamente, o incluso eliminar, cualquier angustia o rigidez en sus articulaciones y garantiza que su columna vertebral esté siempre alineada en lugar de desprotegida.

Además de dormir bien cada noche, un colchón nuevo ofrece más beneficios que se manifiestan especialmente durante el día. Dormir bien - gracias a no tener que luchar para estar cómodo durante la noche - puede resultar en un momento saludable y alegre. Una ventaja adicional de tener un buen descanso nocturno incluye el apoyo a su sistema inmunológico, que ayuda a defenderse de los resfriados y la gripe.

Conclusión:

Así que, ahora está convencido de que es el momento de comprobar la compra de esa nueva cama o colchón, pero la abrumadora selección de opciones en camas, colchones y muebles de dormitorio disponibles en el mercado actual, ¡puede ser una tarea bastante desalentadora! Se trata de una compra que le va a costar un par de céntimos, así que tómese su tiempo para investigar y luego hable con un experto en colchones en una tienda de camas respetable cerca de usted antes de tomar su decisión final. Asegúrese también de conocer la garantía de devolución y las garantías, por si acaso no está satisfecho con su compra.

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