Mujer asiática en forma haciendo ejercicio de yoga y relajarse con ropa deportiva en el parque verde en el verano, el concepto de estilo de vida saludable

¿Es el yoga sólo un ejercicio físico?

is a Sanskrit word. It means, communion. In spiritual realm, it’s communion with the greatest (you may call it if you like) to achieve freedom. Many people believe it is a type of exercise, chiefly for the human body and so resulting in a peaceful . No es así. Es un tema muy vasto como un mar.

La rama que se ocupa del ejercicio físico es sólo una gota en el mar. Es un proceso que facilita la unión de nuestros con la Verdad suprema o el Ser Universal. Esto no puede lograrse fácilmente. Los hindúes creen en la reencarnación. El yoga enseña cómo terminar el ciclo de y y liberarse. Llega a la conclusión de que alguien puede poner fin al ciclo de nacimiento y muerte mediante cuatro procedimientos distintos.

En sánscrito, se llaman, Bhakthi-Yoga, Karma-Yoga, Raja-Yoga y Gnana-Yoga. El Bhakthi-Yoga es el proceso de realización de este por medio del amor completo y perfecto. No hay absolutamente ningún lugar para el odio. Pero el mundo material está lleno de imperfecciones. El Bhakthi-Yoga enseña los métodos por los que un verdadero buscador de la verdad puede fundirse con el ser universal. De este modo, detiene el ciclo de nacimiento y muerte y alcanza la libertad.

Karma

Karma means Work. Everyone of us born in this world is involved in one activity or another from the time of birth until our last breath. Sleeping is also an action. We stop our actions only if we die. Karma-Yoga explains how someone could live in this world by performing his ordained responsibilities and ultimately realise the Truth and attains to liberty. Thus he quits being born again. Raja-Yoga describes the process of realizing the truth by way of psychic control. Here is where the modern day interpretation of Yoga plays a role.

El control psíquico requiere un ejercicio físico seguido del control de la . juega un papel esencial. Perfecto de la mente hacia la Verdad última le llevan a realizar la Verdad. El Gnana-Yoga se desarrolla a partir de la conclusión de que alguien puede realizar el Ser y fundirse con el Ser Universal por medio del Gnana. La interpretación más cercana al inglés para Gnana es o Sabiduría. Mientras un hombre sea ignorante de que este mundo es sólo real y no hay nada más que eso y no crea que no hay ningún principio subyacente detrás de este mundo material, ese individuo no puede alcanzar la Verdad.

Conclusión:

Una vez que el velo de la ignorancia es removido, esa persona alcanza la sabiduría. Se convertirá en un pájaro libre que tiene dos alas, una se llama Vairagya () and another Viveka (discrimination) and merges with the Ultimate Reality. That individual attains freedom. results in healthy mind results in happy . The physical exercise division of Yoga combined with meditation part is nonetheless come in handy to lead a happy life.