Millones de personas en todo el mundo sufren migrañas graves. Los remedios caseros para las migrañas son una de las frases más buscadas en Internet. La gente busca un alivio rápido. Los analgésicos son uno de los remedios caseros para las migrañas más populares. Muchas personas recurren a analgésicos como el ibuprofeno o la aspirina para disminuir el dolor. A menudo, éste no es el mejor tratamiento para todo el mundo.
Alivio del dolor
En realidad, tomar analgésicos para aliviar las molestias de la migraña podría empeorar tus dolores de cabeza. Tus migrañas podrían agravarse si tomas analgésicos 10 días a la semana. Aunque los profesionales médicos no saben por qué ocurre esto, especulan con que podría tratarse de una adicción. Cuantos más analgésicos tomes, peores serán tus molestias. La teoría es que demasiados analgésicos podrían hacer que el cuerpo perdiera sus mecanismos de control del dolor.
Hay muchos factores desencadenantes que pueden provocar migrañas. Algunas personas creen que las migrañas pueden estar causadas por los alimentos que comen. Los desencadenantes más comunes de las migrañas son los productos lácteos, los dulces y el maíz, la carne, el chocolate, el té, el café, el alcohol y la carne. Algunas personas también se quejan de que el glutamato monosódico (también conocido como GMS) puede provocar a menudo migrañas graves.
MSG
Es un ingrediente habitual en la cocina asiática y china. Ahora que sabemos cuáles son las causas de las migrañas, ¿cómo podemos encontrar los mejores remedios caseros? Muchas personas prefieren los remedios caseros naturales para las migrañas. Los remedios naturales suelen ser menos tóxicos que los tratamientos químicos. A menudo se pueden reducir o eliminar las migrañas cambiando los alimentos que se consumen. Para reducir las molestias de la migraña, puede comer una variedad de alimentos. Los estudios han demostrado que estos alimentos reducen la gravedad y la frecuencia de las migrañas.
Muchas personas experimentan dolor de migraña cuando comen soja, cereales integrales y frutos secos, así como verduras, pescado (y aceites de pescado). La realidad es que los ataques de migraña pueden reducirse significativamente eliminando los analgésicos e incorporando estos alimentos y suplementos a la dieta habitual. Beber agua es uno de los mejores remedios caseros para las migrañas. Beba mucha agua para mantenerse hidratado. Casi 80% estadounidenses no beben suficiente agua y están deshidratados en algún momento. Las migrañas pueden estar causadas por la deshidratación, por leve que sea. Unos cuantos vasos de agua pueden proporcionarle el alivio que necesita para el dolor de cabeza.