Joven y hermosa mujer rubia vestida con suéter de cuello alto casual sobre fondo púrpura que sufre de dolor de cabeza desesperado y estresado porque el dolor y la migraña. Manos en la cabeza.

¿Existen métodos naturales para la migraña?

There are lots of unique things that could lead to a migraine headache and you will find as many ways to prevent them. Some treatment methods are geared toward treating the symptoms while some try to deal with the root cause. Treating the symptoms is a temporary fix and is often accomplished by using painkillers.

Seamos sinceros

Unfortunately, taking painkillers is like playing Russian roulette, you just never know if the pills will help or harm you. Two-thirds of chronic headache sufferers who take painkillers are in fact making their pain worse. Rather than relieving the migraine headache pain, they’re raising the intensity of the symptoms. And even when they do work, it is only temporary since they’re not correcting the root cause, they’re only trying to decrease the symptoms.

Además, hay muchos procedimientos orgánicos que supuestamente alivian los síntomas. Algunos funcionarán para algunas personas y otros para otras. Además de los analgésicos naturales, hay muchos enfoques de tratamiento natural que están orientados a corregir un problema que podría estar causando las migrañas. Los siguientes tres métodos están destinados a reducir el dolor de las migrañas para que no vuelvan a aparecer, trabajando en un problema que podría estar causando los ataques de migraña. Los estudios han demostrado que las personas que padecen migrañas suelen tener niveles más bajos de calcio en comparación con los que no las padecen.

¿Lo sabías?

If you’re among those with reduced magnesium in the blood it could be beneficial to take some magnesium supplements. Besides relieving migraine pain it’s also very safe. So how can a body become deficient in calcium? Many drugs, including diuretics and antibiotics, can be one cause of reduced magnesium levels. Another way to drop your calcium levels would be to drink alcohol. If you’re low on this mineral you may experience irregularities in your heart rate, sleeping problems, nausea, lack of appetite, dizziness, and even anxiety.

For those who have any of these symptoms there is a great chance that your magnesium levels are too low. Fish oils, also known as Omega-3 fatty acids, are found in various kinds of fish such as tuna, salmon, mackerel, and cod. Normally, getting your fish oils from eating fish won’t give you enough to offer migraine headache relief. The only way to get enough fish oils to help reduce symptoms is by taking nutritional supplements. When buying supplements it is ideal to use fish oils which were derived from salmon since they’re generally the cleanest fish. Just be certain that you receive Omega-3 fatty acids which are certified as being 100% free of any radicals, pesticides, or heavy metals.

Conclusión:

Las investigaciones demuestran que la acupuntura puede aliviar bastante el dolor de las migrañas. También puede reducir la frecuencia y la duración de las migrañas cuando se producen. Otra ventaja es que no le producirá algunos de esos efectos secundarios que son típicos cuando se toman analgésicos. Hay tres teorías sobre cómo funciona realmente la acupuntura. Provoca la liberación de endorfinas que son analgésicos naturales.

En segundo lugar, puede aumentar la producción de serotonina, la sustancia química que nos hace sentir bien. Y en tercer lugar, mejora la circulación que puede ayudar a aliviar el dolor. Se ha demostrado que estos tres tratamientos naturales son seguros y eficaces. Si usted sufre de migrañas, es posible que desee probar un enfoque natural. Lo fantástico de los enfoques de tratamiento natural es que puedes seguir probando diferentes enfoques hasta que encuentres uno que sea adecuado para ti.