Senior sportman guapo haciendo estiramientos y ejercicios de yoga de equilibrio en el hogar utilizando la lección en línea en el cuaderno. Cómo mantenerse saludable en el concepto de cuarentena.

¿Qué tipo de yoga es el adecuado para usted?

Con la popularidad del yoga que está aumentando en todo el mundo occidental, es probable que ya haya oído hablar de sus capacidades curativas. Sin embargo, todavía no está seguro de qué tipo de yoga puede ser ideal para su estilo de vida. Lo más probable es que ya haya preguntado a todas las personas que conoce que practican [...]

Mujer mayor haciendo ejercicios de yoga en el mar y la montaña en el fondo en la puesta de sol. Sintiendo la armonía. Concepto de calma y meditación.

¿Cómo estar en estado de gracia?

Qi en chino no sólo significa "respirar/energía/generar vida" sino también, y muy importante, "emitir". Gong significa "Técnicas/Métodos/Caminos/Habilidades" literalmente. Qigong como término no sólo significa "Respiración/Energía/Métodos Generadores de Vida", sino también "Respiración/Energía/Vida en Movimiento". Sobre la energía En la ciencia de la física, "energía en movimiento" significa energía cambiante; porque [...]