Mujer negra yogui practicando una lección de yoga, respirando, meditando, haciendo el ejercicio Ardha Padmasana, pose del Medio Loto con gesto de mudra, haciendo ejercicio, primer plano de interior. Bienestar, concepto de bienestar

¿El yoga combate el estrés?

Una investigación realizada en Inglaterra indica que más del 30 por ciento de las chicas no están satisfechas con su vida y no encuentran el significado de la misma. La ausencia de significación puede causar desastres, conflictos y falta de conocimiento con otras personas, poca capacidad de calificación, falta de ideales, problemas al tratar con [...]

¿Sabes cómo prevenir el agotamiento?

¡Con Música! ¡El Arte de la Gloria de la Terapia Cósmica Inexpresable! El agotamiento ocurre cuando uno pierde el contacto con su contrapunto. Un ritmo melodioso constante resuena al unísono excelente (incluyendo toda disonancia) en ti constantemente. Para mantener, conservar y (ejecutar sin cansar) su fuerza personal, se le ordena aprender la vida [...]

Joven embarazada sentada en una colchoneta de ejercicios y estirando

¿Conocía estos beneficios del yoga?

El yoga es una ciencia que está presente desde hace mucho tiempo. Comprende muchas facetas que incluyen observaciones, teorías históricas y disciplinas sobre la sincronización de la mente, el cuerpo y el alma. Esta práctica tradicional ha sido reconocida por la medicina moderna. Desde hace muchas décadas, la investigación se realizó para [...]