Mesa de mezclas de audio en uso

Datos sobre los efectos milagrosos de la música

La música puede describirse como un arte del sonido que transmite sentimientos, emociones y pensamientos. Puede mostrarse a través de los elementos de ritmo, melodía y armonía mediante diferentes voces e instrumentos. Es un medio para expresar la atmósfera de uno mismo a través de diferentes letras e instrumentos. No se puede imaginar una vida sin [...]

El médico se muestra en las manos del cerebro sobre un fondo borroso.

¿Cómo potenciar el cerebro?

Todos sabemos que el éxito no siempre es tan sencillo y que requiere años de perseverancia y trabajo duro para que lo logremos. Dicho esto, ¿te das cuenta de que entrenar tu mente puede permitirte liberar su potencial y permitirte controlar tu [...]

Hombre joven y guapo examinando un colchón ortopédico en venta en una tienda de muebles, espacio de copia. Atractivo cliente masculino comprando una cama nueva en un supermercado de artículos para el hogar. Consumo, concepto de hogar

¿Por qué elegir un colchón ortopédico?

¿Debe elegir un colchón ortopédico para su cama? A la hora de buscar un nuevo colchón, hay varias opciones estupendas, desde el de muelles hasta el de espuma con memoria y el ortopédico. Tomar una decisión debería depender de su gusto personal, de lo que espera del colchón y de las garantías que tendrá [...]

zona horaria y relojes que representan el papel de la gestión del tiempo en una empresa global

¿Cómo superar el jet lag?

El jet lag puede ser uno de los peores aspectos, y sin duda uno de los más frustrantes, de los viajes de larga distancia. También llamado desincronosis (que significa "fuera de tiempo"), el jet lag se produce cuando los viajeros atraviesan varios husos horarios y llegan con varias horas de adelanto o retraso respecto a su hora "de origen". Zonas horarias Viajar a través de varias zonas horarias [...]

la imagen y las letras de la inscripción en una pizarra

¿Es la melatonina el mejor suplemento para dormir?

El insomnio crónico puede volverte loco, literalmente. En esta guía, veremos algunas opciones naturales que le ayudarán a recuperar el control de sus ciclos de sueño y le ofreceremos una lista de remedios naturales para el insomnio bien investigados. Estabilizar su glucosa en sangre es vital, sobre todo por la noche. Un buen [...]

Sereno calma guapo joven negro durmiendo bien solo en la almohada suave ortopédica bajo el edredón caliente, chico afroamericano acostado dormido en la cama cómoda acogedor disfrutar de una buena noche de sueño saludable pacífica

¿Cuál es la importancia del sueño?

Si te ha picado el gusanillo del entrenamiento con pesas, puede que dormir sea lo último que tengas en mente. Probablemente has devorado todos los materiales de lectura que te instruyen sobre cómo puedes desgarrar eficazmente los tejidos musculares. En realidad, usted busca nuevos procedimientos para este tipo de auto-tortura constructiva, no [...]

¿Qué poderosos remedios naturales contra el insomnio?

El molesto ritmo de la vida moderna, con su huida suicida de la naturaleza, ha generado una plaga del siglo XXI. Una dolencia, conocida sólo por unos pocos miembros de culturas anteriores, se ha convertido en una enfermedad común y persistente en el siglo XXI. ¿Alivio rápido o permanente? Aún hoy, una de las menos complejas [...]

Ganoderma lucidum is a medicinal plant.

Do You Need Some Sleep Secrets?

You can also find popular natural sleep products like valerian or melatonin. These are not recommended for long-term use. I use melatonin to help me get through long flights between different time zones. Then, I stop. Each one will then look for the root cause of the sleep problem. Drinks […]

¿Qué eficacia tiene la hipnosis para curar el insomnio?

Nadie es ajeno a la esencialidad que el sueño conserva en la vida de todos. Toda la salud y la felicidad de la vida están asociadas en alguna parte a la cantidad de sueño que se toma cada día. La privación del sueño de larga duración en la vida diaria contribuye a la ansiedad, la depresión y un estado de ánimo indeseable y apagado. La oscuridad [...]