Mujer práctica de Tai Chi Chuan y ver tutoriales de entrenamiento en línea en la computadora portátil en un parque.  Habilidad de gestión china Qi's energía. actividades en solitario al aire libre. Distanciamiento social

¿Qué es el Qi Gong?

Hoy en día se denomina Qigong a cualquier conjunto de métodos de respiración y flujo de Qi que son eficaces para mejorar la salud, prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo. El Qigong es un ejercicio rítmico lento para el cuerpo, la respiración y el cerebro. Gong' es cultivo, impacto, logro. Qigong Se puede interpretar como'cultivo de [...]

Mujer joven con los ojos cerrados disfrutando del sabor de la comida mientras come con amigos en la mesa del comedor.

¿Puedes curar tus emociones con la comida?

Estos alimentos pueden ayudarte a regular tu estado de ánimo de forma natural. Pena y desesperación: Busca la coliflor, los nabos y los espárragos. Estos alimentos resuenan con el sistema de resistencia, los pulmones y los órganos del intestino grueso que en el sistema de la medicina china están conectados con el procesamiento de la desesperación emocional. Toma nota Los espárragos apoyan naturalmente [...]

Healthy Food And Eating. Closeup Of Woman In The Kitchen Cutting Lemons And Limes. Healthy Lifestyle. Citrus Fruits. Vitamin C. Detox Water. Lemonade. Diet. Dieting Concept.

Liver Detox And Immunity?

The most important and most hardworking organ in the body isn’t only the brain, the liver is in reality just as hardworking and as significant. Often overlooked and unappreciated the liver works full time in promising that toxins which pass through it don’t escape into the blood stream and infiltrate […]

Vista lateral de bonita culturista en traje deportivo con cuerpo perfecto usando la cuerda de saltar en el gimnasio. Mujer joven y atlética saltando en una sala, en un ambiente oscuro con humo y a contraluz. Concepto de deporte.

¿Qué es el dominio físico?

El dominio físico es un lugar de la vida que muchos individuos tienden a descuidar. Es visto como un área de atención para los fanáticos del gimnasio y de la aptitud o la gente que le gusta aparecer grande en la playa. La mayoría de la gente gastará dinero y tiempo en reparar y revisar su coche [...]

Mujer mayor sentada en el suelo sobre una alfombra de ejercicios frente a un ordenador portátil y entrenando en casa

¿Qué es el Ashtanga Yoga?

El Ashtanga yoga es un ejercicio yóguico de ocho extremidades que ha hecho maravillas en personas mayores que sufren de problemas articulares y musculares. Se compone de ocho prácticas yóguicas más fuertes y espirituales que pueden cambiar tu vida de una vez por todas. Todo lo que necesitas hacer es darle un poco de tiempo a [...]

Agradable joven árabe indio, sentado en pose de loto con ordenador portátil en el sofá de la sala de estar, y meditando con los ojos cerrados y la sonrisa, doblando los dedos en mudra.

¿Qué tipo de yoga es el adecuado para usted?

Con la evolución de nuestra sociedad, hay una tendencia que un número creciente de personas, especialmente algunas chicas contemporáneas, se han dado cuenta de la importancia del Yoga. Sí, hoy en día, el Yoga se ha convertido en una forma de nuestra vida cotidiana y varios hombres y mujeres se inclinan a prestar más atención a la [...]