Primer plano de la mano de una mujer sosteniendo un tenedor mientras come una ensalada saludable en el escritorio de la oficina

¿Por qué hay que hacer ejercicio y seguir una dieta sana?

¿Estás preparado para un cambio de ADN que seguramente te ayudará a estar más delgado, más fuerte, más feliz y en plena forma? Se trata de la epigenética, una nueva ciencia de vanguardia que estudia cómo la expresión de nuestros genes se ve afectada y modificada por toda una serie de factores, desde la dieta, el ejercicio [...]

Autónomo frustrado y con exceso de trabajo que trabaja desde su casa

¿Qué debe saber sobre las cefaleas por estrés?

Los dolores de cabeza forman parte de la vida de todo el mundo. Pero no hay un solo tipo de dolor de cabeza. Aunque los síntomas son exactamente los mismos (dolor de cabeza), cada dolor se debe a un motivo diferente. Los dolores de cabeza reciben diferentes nombres, como migraña, cefalea crónica diaria, cefalea en racimos, cefaleas tensionales o [...]