la imagen y las letras de la inscripción en una pizarra

¿Es la melatonina el mejor suplemento para dormir?

El insomnio crónico puede volverte loco, literalmente. En esta guía, veremos algunas opciones naturales que le ayudarán a recuperar el control de sus ciclos de sueño y le ofreceremos una lista de remedios naturales para el insomnio bien investigados. Estabilizar su glucosa en sangre es vital, sobre todo por la noche. Un buen [...]

Sereno calma guapo joven negro durmiendo bien solo en la almohada suave ortopédica bajo el edredón caliente, chico afroamericano acostado dormido en la cama cómoda acogedor disfrutar de una buena noche de sueño saludable pacífica

¿Cuál es la importancia del sueño?

Si te ha picado el gusanillo del entrenamiento con pesas, puede que dormir sea lo último que tengas en mente. Probablemente has devorado todos los materiales de lectura que te instruyen sobre cómo puedes desgarrar eficazmente los tejidos musculares. En realidad, usted busca nuevos procedimientos para este tipo de auto-tortura constructiva, no [...]

Mujer práctica de Tai Chi Chuan y ver tutoriales de entrenamiento en línea en la computadora portátil en un parque.  Habilidad de gestión china Qi's energía. actividades en solitario al aire libre. Distanciamiento social

¿Qué es el Qi Gong?

Hoy en día se denomina Qigong a cualquier conjunto de métodos de respiración y flujo de Qi que son eficaces para mejorar la salud, prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo. El Qigong es un ejercicio rítmico lento para el cuerpo, la respiración y el cerebro. Gong' es cultivo, impacto, logro. Qigong Se puede interpretar como'cultivo de [...]

Investigador añadiendo líquido del tubo de ensayo con símbolo de fuego, señal de advertencia, peligro

¿Sabías esto sobre la toxicidad química en los tratamientos del acné?

Los tratamientos para el acné pueden tener un surtido de ingredientes químicos como conservantes, estabilizadores y fragancias artificiales. A pesar de las afirmaciones de la empresa, estas sustancias podrían no ser 100% seguras. El uso a largo plazo de estos ingredientes químicos puede conducir a la irritación continua de bajo grado, la deshidratación y el envejecimiento acelerado de la piel. Empecemos Por desgracia, la falta [...]

Grosella espinosa india o fruto de Amla en el árbol con hoja verde / Phyllanthus emblica árbol de grosella espinosa india tradicional para las medicinas a base de hierbas ayurvédicas y merienda

How To Naturally Boost Your Immune System?

El objetivo principal del sistema inmunitario es defender al organismo de diversas infecciones. Es el componente más importante del cuerpo que ayuda a descubrir el estado de salud. La potencia del sistema inmunológico cambia de persona a persona. En el caso de un sistema inmunológico débil que el hombre o [...]

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Liver Detox And Immunity?

The most important and most hardworking organ in the body isn’t only the brain, the liver is in reality just as hardworking and as significant. Often overlooked and unappreciated the liver works full time in promising that toxins which pass through it don’t escape into the blood stream and infiltrate […]

Cuadro completo de cápsulas de gelatina blanda de aceite de pescado Omega 3

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina D3?

La vitamina D3 (colecalciferol), también conocida como la vitamina del sol, se sintetiza en la piel cuando se expone a la luz solar. Otras fuentes de esta vitamina son los pescados grasos, como las sardinas, el salmón y el atún. Los productos de pescado, como el aceite de hígado de bacalao, también aportan este nutriente vital al organismo. La vitamina D3 [...]