Una mujer ayuda a un hombre en un sendero mientras un grupo de amigos de la tercera edad hacen senderismo juntos en el campo

¿Cómo manifestar una salud y energía óptimas?

Manifestar una salud óptima y una energía ilimitada mejorará su resistencia física, mental y emocional, fortalecerá su sistema inmunológico y traerá más alegría y plenitud a su vida. Después de descansar los fines de semana, muchos empiezan la semana laboral el lunes con ganas y entusiasmo y se preguntan por qué, el miércoles, se sienten [...]

Concepto de IA (Inteligencia Artificial). Aprendizaje profundo. Mindfulness. Psicología.

¿Qué son los guiones de hipnosis?

Durante la auto-hipnosis, alguien tiene que decir afirmaciones positivas con el fin de llegar al nivel subconsciente y cambiar sus procedimientos de la mente. Hay algunas secuencias de comandos de hipnosis libre que puede utilizar con el fin de perseguir sus objetivos de manera más eficiente. Las palabras son poderosas y tienen un gran efecto en la hipnosis [...]

chica con ropa brillante rechaza la comida basura, el alcohol y los cigarrillos, prefiriendo un estilo de vida saludable

¿Cómo usar la hipnosis para dejar la adicción?

Muchas personas no entienden que la hipnosis tiene el poder de entrenar su mente. Tienen una tendencia a generalizar la hipnosis como una herramienta que los magos realizan como una pista. No es de extrañar si algunas personas hoy en día piensan que es un engaño. Contrariamente a las nociones populares, los enfoques de la hipnosis de parada pueden [...]

Feliz divertida chica adolescente con el pelo rosa llevar auriculares acostado en la cama cómoda escuchar nueva música pop disfrutando de cantar la canción con los ojos cerrados relajarse en el dormitorio acogedor en casa. Vista superior desde arriba.

¿Te sientes deprimido?

Es perfectamente normal y comprensible sentirse deprimido de vez en cuando. Sería estupendo ser feliz con regularidad, pero a veces la vida tiene otros planes para todos nosotros y tenemos que arreglárnoslas como podamos. Ahora bien, aunque sentirse deprimido [...]

Ojo de hombre azul con lente de contacto, toma macro. Poca profundidad de campo.

¿Qué reglas existen para la autohipnosis?

La autohipnosis es una forma poderosa de reprogramar su cabeza comunicándose directamente con los pensamientos subconscientes basados en las emociones. Usted puede cambiar su comportamiento y cambiar sus creencias y costumbres profundas haciendo sugerencias directas en su mente subconsciente mientras está bajo un estado de hipnosis. Sin embargo, para hacer autohipnosis (o [...]

Mujer mayor sentada en el suelo sobre una alfombra de ejercicios frente a un ordenador portátil y entrenando en casa

¿Qué es el Ashtanga Yoga?

El Ashtanga yoga es un ejercicio yóguico de ocho extremidades que ha hecho maravillas en personas mayores que sufren de problemas articulares y musculares. Se compone de ocho prácticas yóguicas más fuertes y espirituales que pueden cambiar tu vida de una vez por todas. Todo lo que necesitas hacer es darle un poco de tiempo a [...]