la imagen y las letras de la inscripción en una pizarra

¿Es la melatonina el mejor suplemento para dormir?

El insomnio crónico puede volverte loco, literalmente. En esta guía, veremos algunas opciones naturales que le ayudarán a recuperar el control de sus ciclos de sueño y le ofreceremos una lista de remedios naturales para el insomnio bien investigados. Estabilizar su glucosa en sangre es vital, sobre todo por la noche. Un buen [...]

Various healthy natural products for immunity boosting and cold remedies on white background. Top view.

How To Build A Strong Immune System?

Most people should be interested in building a strong immune system, but lots of individuals really don’t understand how the immune system functions. And, that is clear, because a lot of very intelligent people, including doctors and scientists aren’t sure how the entire thing works. Researchers have done thousands of […]

Primer plano de un hombre recibiendo un tratamiento de acupuntura en un spa de belleza

¿Cómo conseguir un alivio de la migraña?

Las migrañas se deben principalmente a la dilatación o inflamación de las arterias en la cabeza relativa. Los efectos podrían ser insoportables, aunque la medicación puede ofrecer alivio, generalmente no lo hace para todos. Además, el cuerpo podría estar sobremedicado si se toman medicamentos ya que las migrañas pueden aparecer [...]

Alimentos ricos en magnesio. Vista superior. Alimentación saludable

¿Qué causa las migrañas?

La migraña es una dolencia muy común que afecta a miles de personas. Sus síntomas pueden ser extremadamente angustiosos y debilitantes. No es de extrañar que hasta hace poco tiempo se desconocieran los factores precisos que provocan las migrañas. Muchos y variados estudios a lo largo de los años han arrojado algo de luz sobre las causas de la migraña. Causas Una de [...]

red lentil soup in a bowl with some red raw lentils around the bowl and a red chili in the foreground

How To Spice Up Your Diet?

Just the notion of the fiery dry red chilli is sufficient for most of us to go running to get a glass of water. Yet, most of us crave for that warmth and spice every now and then. There’s nothing like a hot Indian cuisine which may entice your taste […]

aceite de semilla de uva en un frasco pequeño. Enfoque selectivo. naturaleza.

¿Cómo mejorar mi salud?

Los suplementos nutricionales a base de hierbas son suplementos dietéticos que contienen hierbas, ya sea de forma independiente o en conjunto, para satisfacer diferentes necesidades nutricionales. Hay una respuesta abrumadora a estos productos ya que se pueden encontrar numerosas marcas y variedades en la industria bien apoyadas por una amplia necesidad del lado del comprador. Las formas naturales [...]

Chica sonriente con un frasco de vitaminas sentada en la mesa de la cocina

¿Cómo entender las migrañas?

¿Qué es la migraña? Las migrañas son ciertamente un dolor de cabeza intenso y doloroso que se desarrolla desde el dolor de cabeza leve hasta un impulso palpitante gradualmente. Realmente está precedida o asociada a trastornos sensoriales como destellos de luz a menudo, puntos ciegos, hormigueo en brazos y piernas, náuseas. A través del dolor de cabeza, la disminución de la circulación de [...]