El anciano y su hijo pasean por el parque. Un hombre abraza a su anciano padre. Son felices y sonríen

¿Le gustaría alcanzar la salud y la felicidad?

Todos sabemos que la alegría y la salud están directamente relacionadas entre sí. Ambas son una cuestión de elección que la mayoría de nosotros necesitamos hacer en nuestras vidas; a menudo pensamos en nosotros mismos, en nuestras propias elecciones de estilo de vida y en lo que nos hace finalmente felices. Todo ello está relacionado con [...]

Vista lateral de bonita culturista en traje deportivo con cuerpo perfecto usando la cuerda de saltar en el gimnasio. Mujer joven y atlética saltando en una sala, en un ambiente oscuro con humo y a contraluz. Concepto de deporte.

¿Qué es el dominio físico?

El dominio físico es un lugar de la vida que muchos individuos tienden a descuidar. Es visto como un área de atención para los fanáticos del gimnasio y de la aptitud o la gente que le gusta aparecer grande en la playa. La mayoría de la gente gastará dinero y tiempo en reparar y revisar su coche [...]

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¿Cómo conseguir una buena forma física?

Es mi intención delinear ciertas costumbres en este artículo que le permitirán y ayudarán en su transformación de bienestar. Ahora bien, después de determinar estos hábitos particulares que usted necesita para traer un gran esfuerzo a la ecuación. Ha sido mi experiencia que la mayoría de los individuos entienden qué hacer para su [...]

Diversas personas con ropa deportiva haciendo ejercicios para niños, estirando en una clase de grupo, practicando yoga en colchonetas en el suelo, relajándose en la postura Balasana, haciendo ejercicio en un moderno estudio de yoga con un instructor

Are You A Yoga Beginner?

Como principiantes, tenemos la tendencia a investigar lo que hacemos con fascinación y a cometer errores en el camino incluso cuando empezamos a hacer lo que aprendimos. Esto es muy común ya que todos los novatos pasan por ese punto. Dicho esto, aquí hay 3 errores comunes que todos los principiantes de yoga deben [...]

Female hands holding paper cut brain and soul. Conflict between emotions and rational thinking. Balance and equilibrium between mind and heart concept.

How To Fight Depression And Anxiety?

Life is becoming more demanding, we’re expected to do the best, work all types of hours in different facets of life including personal and professional. The pressure, anxiety, and the demanding deadlines place a tremendous amount of pressure both on your body and mind. We do so much for everybody […]