Toma trasera de una pareja de ancianos sentada en un banco de madera en el parque

¿Qué pasa con las personas mayores y la compañía?

Para mucha gente, la felicidad está estrechamente relacionada con la compañía. La investigación científica demuestra que los humanos son animales sociales que necesitan a otras personas, a menudo del sexo opuesto. Estas atracciones hacen posible que los individuos participen en relaciones significativas que producen colores de felicidad. Curiosamente, el cerebro es el primer órgano [...]

Mesa de mezclas de audio en uso

Datos sobre los efectos milagrosos de la música

La música puede describirse como un arte del sonido que transmite sentimientos, emociones y pensamientos. Puede mostrarse a través de los elementos de ritmo, melodía y armonía mediante diferentes voces e instrumentos. Es un medio para expresar la atmósfera de uno mismo a través de diferentes letras e instrumentos. No se puede imaginar una vida sin [...]

Corazón y cerebro. Interfaz digital. Cielo estrellado de fondo

¿Qué es la inteligencia emocional (IE)?

Todos conocemos la inteligencia general (CI). ¿Cuántas personas entienden algo sobre la inteligencia emocional (EQ)? La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, emplear, empatizar y manejar las emociones de forma positiva para comunicarse eficazmente, comprender a los demás, combatir los retos, aliviar la tensión y resolver los conflictos de forma inteligente. La inteligencia emocional Daniel [...]

El anciano y su hijo pasean por el parque. Un hombre abraza a su anciano padre. Son felices y sonríen

¿Le gustaría alcanzar la salud y la felicidad?

Todos sabemos que la alegría y la salud están directamente relacionadas entre sí. Ambas son una cuestión de elección que la mayoría de nosotros necesitamos hacer en nuestras vidas; a menudo pensamos en nosotros mismos, en nuestras propias elecciones de estilo de vida y en lo que nos hace finalmente felices. Todo ello está relacionado con [...]

Una persona que sufre de depresión

¿Necesita atención médica?

Un hecho claro sobre una emoción es que si te sientes bien contigo mismo, realmente único y maravilloso, tu 'autoestima' es alta; no hay un abajo en tu experiencia. Cuando te sientes realmente mal contigo mismo y con tu autoestima, no hay un arriba en tu experiencia. Los que afirman que [...]

Una mujer ayuda a un hombre en un sendero mientras un grupo de amigos de la tercera edad hacen senderismo juntos en el campo

¿Cómo manifestar una salud y energía óptimas?

Manifestar una salud óptima y una energía ilimitada mejorará su resistencia física, mental y emocional, fortalecerá su sistema inmunológico y traerá más alegría y plenitud a su vida. Después de descansar los fines de semana, muchos empiezan la semana laboral el lunes con ganas y entusiasmo y se preguntan por qué, el miércoles, se sienten [...]

Mujer negra yogui practicando una lección de yoga, respirando, meditando, haciendo el ejercicio Ardha Padmasana, pose del Medio Loto con gesto de mudra, haciendo ejercicio, primer plano de interior. Bienestar, concepto de bienestar

¿El yoga combate el estrés?

Una investigación realizada en Inglaterra indica que más del 30 por ciento de las chicas no están satisfechas con su vida y no encuentran el significado de la misma. La ausencia de significación puede causar desastres, conflictos y falta de conocimiento con otras personas, poca capacidad de calificación, falta de ideales, problemas al tratar con [...]

Mujer feliz con sombrero bailando en la calle mediterránea al atardecer

¿Cómo recuperar su vida emocional?

Ahora bien, si efectivamente estás experimentando una depresión, haz lo que tengas que hacer para ser responsable de tu estado actual, y siempre que tengas una oportunidad considera la posibilidad de leer la ley de la atracción. Aprende todo lo posible sobre cómo te sientes al respecto. Puede que descubras que tienes la capacidad [...]

¿Por qué necesitas amarte a ti mismo?

El amor propio es algo que oímos con bastante frecuencia hoy en día, pero ¿qué significa realmente? A muchas personas les trae recuerdos de la infancia cuando nos decían que éramos engreídos o egoístas. Desgraciadamente, aunque de forma invisible en el momento, estos sentimientos que nos transmitieron en aquel momento eran incorrectos, y [...]