Tu inmunidad es un regalo de la naturaleza para tu cuerpo, y nadie más que tú es responsable de las tropas. No necesitas luchar contra ninguna enfermedad. Con los cuidados adecuados, luchará por ti. Entonces, ¿qué debes hacer? Lo único que tienes que hacer es mantener la [...]
Los profesores de yoga suelen pensar en el desarrollo de nuevos programas para personas mayores, adultos y niños. A veces, nos planteamos dar a los niños la oportunidad de hacer el grado de ejercicio necesario para liberar la energía adicional. Este exceso de energía tiene que ser liberado de una manera positiva, pero los niños necesitan una orientación adecuada [...]
El Ashtanga yoga es un ejercicio yóguico de ocho extremidades que ha hecho maravillas en personas mayores que sufren de problemas articulares y musculares. Se compone de ocho prácticas yóguicas más fuertes y espirituales que pueden cambiar tu vida de una vez por todas. Todo lo que necesitas hacer es darle un poco de tiempo a [...]
¿Dónde se encuentra tu verdadero centro? Parece una pregunta sencilla, salvo que las diferentes culturas encuentran su centro en diversas zonas del cuerpo. Para los taoístas, está en el ombligo o en la región abdominal inferior. Para los místicos cristianos y sufíes, está en el corazón. Las antiguas enseñanzas del yoga [...]
En términos más sencillos, eres una persona preocupada. En una reunión, lo más probable es que estés solo, perdido en tus propios pensamientos, considerando todo lo que podrías haber hecho o dicho este último año, para cambiar toda tu situación. Te preocupas por el pasado, el futuro y el ahora. Es probable que mires [...]
El yoga es una ciencia que está presente desde hace mucho tiempo. Comprende muchas facetas que incluyen observaciones, teorías históricas y disciplinas sobre la sincronización de la mente, el cuerpo y el alma. Esta práctica tradicional ha sido reconocida por la medicina moderna. Desde hace muchas décadas, la investigación se realizó para [...]
Con la popularidad del yoga que está aumentando en todo el mundo occidental, es probable que ya haya oído hablar de sus capacidades curativas. Sin embargo, todavía no está seguro de qué tipo de yoga puede ser ideal para su estilo de vida. Lo más probable es que ya haya preguntado a todas las personas que conoce que practican [...]
La palabra yoga significa unir, juntar o incorporar. El sistema llamado Yoga es un componente esencial de los sistemas clásicos de la filosofía india, todos los cuales provienen de las primeras y profundas enseñanzas védicas que se considera que tienen su origen en la antigüedad. Su nombre, [...]
Estoy seguro de que no hace falta informarle de que el cerebro es el órgano más complicado del mundo y está totalmente implicado en lo que hacemos. La mente es el centro del mundo, es nuestro carácter, nuestra personalidad. Cuando el cerebro funciona correctamente nos [...]
Qi en chino no sólo significa "respirar/energía/generar vida" sino también, y muy importante, "emitir". Gong significa "Técnicas/Métodos/Caminos/Habilidades" literalmente. Qigong como término no sólo significa "Respiración/Energía/Métodos Generadores de Vida", sino también "Respiración/Energía/Vida en Movimiento". Sobre la energía En la ciencia de la física, "energía en movimiento" significa energía cambiante; porque [...]