El médico se muestra en las manos del cerebro sobre un fondo borroso.

¿Cómo potenciar el cerebro?

Todos sabemos que el éxito no siempre es tan sencillo y que requiere años de perseverancia y trabajo duro para que lo logremos. Dicho esto, ¿te das cuenta de que entrenar tu mente puede permitirte liberar su potencial y permitirte controlar tu [...]

Vista lateral de bonita culturista en traje deportivo con cuerpo perfecto usando la cuerda de saltar en el gimnasio. Mujer joven y atlética saltando en una sala, en un ambiente oscuro con humo y a contraluz. Concepto de deporte.

¿Qué es el dominio físico?

El dominio físico es un lugar de la vida que muchos individuos tienden a descuidar. Es visto como un área de atención para los fanáticos del gimnasio y de la aptitud o la gente que le gusta aparecer grande en la playa. La mayoría de la gente gastará dinero y tiempo en reparar y revisar su coche [...]

Una persona que sufre de depresión

¿Necesita atención médica?

Un hecho claro sobre una emoción es que si te sientes bien contigo mismo, realmente único y maravilloso, tu 'autoestima' es alta; no hay un abajo en tu experiencia. Cuando te sientes realmente mal contigo mismo y con tu autoestima, no hay un arriba en tu experiencia. Los que afirman que [...]

Feliz divertida chica adolescente con el pelo rosa llevar auriculares acostado en la cama cómoda escuchar nueva música pop disfrutando de cantar la canción con los ojos cerrados relajarse en el dormitorio acogedor en casa. Vista superior desde arriba.

¿Te sientes deprimido?

Es perfectamente normal y comprensible sentirse deprimido de vez en cuando. Sería estupendo ser feliz con regularidad, pero a veces la vida tiene otros planes para todos nosotros y tenemos que arreglárnoslas como podamos. Ahora bien, aunque sentirse deprimido [...]

Ojo de hombre azul con lente de contacto, toma macro. Poca profundidad de campo.

¿Qué reglas existen para la autohipnosis?

La autohipnosis es una forma poderosa de reprogramar su cabeza comunicándose directamente con los pensamientos subconscientes basados en las emociones. Usted puede cambiar su comportamiento y cambiar sus creencias y costumbres profundas haciendo sugerencias directas en su mente subconsciente mientras está bajo un estado de hipnosis. Sin embargo, para hacer autohipnosis (o [...]

Mujer negra yogui practicando una lección de yoga, respirando, meditando, haciendo el ejercicio Ardha Padmasana, pose del Medio Loto con gesto de mudra, haciendo ejercicio, primer plano de interior. Bienestar, concepto de bienestar

¿El yoga combate el estrés?

Una investigación realizada en Inglaterra indica que más del 30 por ciento de las chicas no están satisfechas con su vida y no encuentran el significado de la misma. La ausencia de significación puede causar desastres, conflictos y falta de conocimiento con otras personas, poca capacidad de calificación, falta de ideales, problemas al tratar con [...]