Mujer joven con los ojos cerrados disfrutando del sabor de la comida mientras come con amigos en la mesa del comedor.

¿Puedes curar tus emociones con la comida?

Estos alimentos pueden ayudarte a regular tu estado de ánimo de forma natural. Pena y desesperación: Busca la coliflor, los nabos y los espárragos. Estos alimentos resuenan con el sistema de resistencia, los pulmones y los órganos del intestino grueso que en el sistema de la medicina china están conectados con el procesamiento de la desesperación emocional. Toma nota Los espárragos apoyan naturalmente [...]

Una persona que sufre de depresión

¿Necesita atención médica?

Un hecho claro sobre una emoción es que si te sientes bien contigo mismo, realmente único y maravilloso, tu 'autoestima' es alta; no hay un abajo en tu experiencia. Cuando te sientes realmente mal contigo mismo y con tu autoestima, no hay un arriba en tu experiencia. Los que afirman que [...]

Breast cancer. 3d illustration

How To Heal Breast Cancer?

A lot of research has been dedicated to the treatment of cancer in the past 60 years. High tech treatments are currently being developed which can boost survival rates and decrease the horrible side effects of the highly poisonous radiation and drugs that are the foundations of most medical cancer […]

Primer plano del retrato de terapia alternativa conceptual de una mujer atractiva. Terapeuta trabajando con las manos en la espalda con un haz de luz.

¿Sentiste la ternura del Reiki?

Mi formación en Reiki comenzó en 1998, motivada por una sesión de Reiki a distancia que me ofreció una enfermera para ayudar a la recuperación de mi grave operación de espalda. Acepté la invitación simplemente por consideración. Al ponerme en el tipo de dolor que parece que nunca va a [...]

Tristeza hermosa mujer asiática sentada en el suelo de la cocina abrazando las rodillas con el ojo cerrado.

¿Qué hay que saber sobre la ansiedad y la depresión?

Nos frustran con cierta facilidad las cosas que no podemos explicar, pero hay una paradoja en un rompecabezas. Las paradojas aparecen como contradicciones, y muchas enfermedades mentales se presentan como una contradicción. Mucha gente parece ser feliz y "tenerlo todo junto" cuando en realidad podría sentirse más vacía cada día. Eso es una [...]

Mujer joven delgada y atlética en ropa deportiva, pantalones negros y top, practicando yoga, de pie en Phalakasana postura de plancha superior con elevación de piernas, entrenando los músculos, la flexibilidad. Cuidado de la salud, actividad deportiva

¿Ayuda el deporte a alcanzar una vida sana?

La gente a menudo va corriendo por la vida, preguntándose por qué sus vidas parecen tan desequilibradas, o por qué se sienten tan vacíos, insanos, estresados, enfadados, etc. Me encantaría transmitirte lo que muchos individuos no reconocen; tu salud se compone de un triángulo, o más especialmente, de 3 puntos interconectados. [...]

Retrato de silueta de mujer hermosa con la luna en la cabeza.

¿Qué le está causando la depresión?

En términos más sencillos, eres una persona preocupada. En una reunión, lo más probable es que estés solo, perdido en tus propios pensamientos, considerando todo lo que podrías haber hecho o dicho este último año, para cambiar toda tu situación. Te preocupas por el pasado, el futuro y el ahora. Es probable que mires [...]

Joven feliz sentada al aire libre en posición de yoga

Your Life Looks Bleak?

Me encanta vivir. A veces me siento desesperado, miserable, atormentado por el dolor, pero a pesar de todo, sé que estar vivo es algo grandioso. Un día sombrío, viene eventualmente para cada gente presentimiento. Lo sombrío te ata el cerebro, te obliga a bajar la cabeza relativa [...]

vista aérea de la hipnosis sujetando la muñeca de un hombre con barba y ojos cerrados tumbado en el sofá

¿Cómo funciona la hipnoterapia?

Las vacaciones, y las del mes de diciembre en particular, son bien conocidas por causar cierto estrés y ansiedad. Una causa potencial es ir a lugares y ver a personas, que son dos atributos de las vacaciones. Eso presenta muchos desafíos a una mente ansiosa y puede ser a través de la hipnosis que pueden [...]