Corazón y cerebro. Interfaz digital. Cielo estrellado de fondo

¿Qué es la inteligencia emocional (IE)?

Todos conocemos la inteligencia general (CI). ¿Cuántas personas entienden algo sobre la inteligencia emocional (EQ)? La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, emplear, empatizar y manejar las emociones de forma positiva para comunicarse eficazmente, comprender a los demás, combatir los retos, aliviar la tensión y resolver los conflictos de forma inteligente. La inteligencia emocional Daniel [...]

Pareja de fitness estirando al aire libre en el parque. Hombre y mujer jóvenes haciendo ejercicio juntos en la mañana.

How To Exercise To Strengthen Your Immune System?

Fortalezca su sistema inmunitario para tener menos tiempo libre en esta temporada de resfriados y gripe. Muchos intentarán protegerse con vacunas antigripales, altas dosis de vitamina C y un lavado de manos excesivo. Puede intensificar su efecto inmunitario añadiendo el ejercicio a su régimen de fortalecimiento inmunitario. Hoy en día es [...]

Los hombres aplastaron algunos cigarrillos, No Fumar, Dejar de fumar y estilo de vida saludable. Hombre rompe un cigarrillo con los dedos en el fondo blanco. El daño de fumar. Para dejar de fumar.

¿Cómo dejar de fumar?

Si eres adicto a las sustancias, esto puede ir acompañado o ser causado por la incapacidad de satisfacer al menos uno de tus deseos más profundos. Muchos fumadores argumentan que no pueden dejar de fumar si siempre ven a otros fumando. Otros no quieren gestionar los síntomas de abstinencia potencialmente insoportables que suelen acompañar a una abstinencia repentina [...]

Retrato de lado de una mujer relajada escuchando música con auriculares tumbada en una alfombra en casa

¿Ayudan los ritmos binaurales a dejar las adicciones?

Hay muchas razones por las que una persona debería utilizar los ritmos binaurales, probablemente no haya espacio suficiente en esta guía para hablar de todas ellas. La clave está en utilizar los adecuados para conseguir los efectos deseados. Diferentes frecuencias de ritmos binaurales impactarán en capas únicas de nuestro estado subconsciente y consciente. [...]

Concepto de IA (Inteligencia Artificial). Aprendizaje profundo. Mindfulness. Psicología.

¿Qué son los guiones de hipnosis?

Durante la auto-hipnosis, alguien tiene que decir afirmaciones positivas con el fin de llegar al nivel subconsciente y cambiar sus procedimientos de la mente. Hay algunas secuencias de comandos de hipnosis libre que puede utilizar con el fin de perseguir sus objetivos de manera más eficiente. Las palabras son poderosas y tienen un gran efecto en la hipnosis [...]

Niño feliz de 2 años come coliflor, brócoli y puré de patatas en un tarro en la cocina de su casa. Comida de bebé, concepto de comida sólida.

¿Alergias a los alimentos para bebés?

Para muchos padres, la posibilidad de sufrir alergias alimentarias es uno de los aspectos más preocupantes de la introducción de nuevos alimentos para su bebé. Pero hay medidas sencillas que pueden tomarse para minimizar los posibles problemas y hacer que la introducción de su hijo a los alimentos sólidos sea segura y feliz. Las reacciones alérgicas tienen lugar [...]

imagen conceptual, una persona no es como las demás, una figura roja y muchas amarillas

¿El rechazo provoca depresión y ansiedad social?

El rechazo es uno de los principales factores de la depresión y la ansiedad social. La necesidad de la compañía humana, el amor y el tacto es intrínseca a sus naturalezas incluso. El rechazo, sin embargo, puede subyugar esas necesidades creando problemas más grandes y mucho más graves incluso. Un tema predominante a través de toda la Biblia puede ser la necesidad [...]