Chica joven comiendo una avena con bayas después de un entrenamiento . Concepto de fitness y estilo de vida saludable.

¿Qué hay que saber sobre la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva es simplemente la cantidad de ingesta nutricional que se toma antes, durante y después de una sesión de ejercicio o evento deportivo. Un atleta orgánico es aquel que come principalmente alimentos vegetarianos, crudos y orgánicos. Esto les ayudará a conseguir una salud extrema, niveles máximos de rendimiento y una vida alegre. ¿Sabías que? Un vegetariano [...]