Sereno calma guapo joven negro durmiendo bien solo en la almohada suave ortopédica bajo el edredón caliente, chico afroamericano acostado dormido en la cama cómoda acogedor disfrutar de una buena noche de sueño saludable pacífica

¿Cuál es la importancia del sueño?

Si te ha picado el gusanillo del entrenamiento con pesas, puede que dormir sea lo último que tengas en mente. Probablemente has devorado todos los materiales de lectura que te instruyen sobre cómo puedes desgarrar eficazmente los tejidos musculares. En realidad, usted busca nuevos procedimientos para este tipo de auto-tortura constructiva, no [...]

Joven alegre bebiendo zumo de naranja y de pie cerca de una mesa de cocina. Primer plano de una mujer bebiendo zumo en su cocina. Mujer joven y sonriente preparando un zumo de fruta saludable

¿Necesita protección natural contra el cáncer?

El cáncer es una enfermedad que da miedo, relacionada con las operaciones y la quimioterapia. Sin embargo, hay un lado más brillante en esta situación. Cualquiera que tenga la inclinación de informarse sobre el cáncer puede aprender a protegerse fácilmente; y puede ser una experiencia sabrosa e inspiradora. Desde que tenía unos 10 años [...]

Mujer asiática sosteniendo la pérdida de cabello cayendo sobre el peine

¿Pérdida de cabello por muda?

La forma en que se cae el cabello es importante para establecer el carácter del problema. Es necesario determinar si el cabello se está adelgazando, si se está cayendo de raíz (muda) o si los tallos capilares se están fracturando. Sólo después de determinar estas variables es posible especificar el trastorno capilar concreto y [...]

Un frasco oscuro de tintura de hierbas con planta de matricaria en flor

¿Qué debe saber sobre el tratamiento de la migraña con matricaria?

El tratamiento de la migraña con matricaria se ha utilizado durante mucho tiempo en lugar de los medicamentos tradicionales para la migraña. Pero, ¿podría aplicarse a todo el mundo? Como se trata de un remedio natural típico para la migraña, queremos dar algunos consejos antes de que tome el tratamiento de la matricaria para la migraña. En los primeros años 80, varios científicos [...]