Toma de perfil completa de un joven corriendo en una cinta de correr en su casa

¿Qué es el rejuvenecimiento muscular vibracional?

Pronto los científicos encontrarán una forma de ayudar a los músculos a desarrollarse más densos y fuertes durante un entrenamiento y evitar la fatiga en el procedimiento. Esto se logrará llevando el movimiento de sacudida desperdiciado durante los entrenamientos y utilizándolo para fabricar energía. Veamos... Se utilizará un dispositivo para crear [...]

Toma trasera de una pareja de ancianos sentada en un banco de madera en el parque

¿Qué pasa con las personas mayores y la compañía?

Para mucha gente, la felicidad está estrechamente relacionada con la compañía. La investigación científica demuestra que los humanos son animales sociales que necesitan a otras personas, a menudo del sexo opuesto. Estas atracciones hacen posible que los individuos participen en relaciones significativas que producen colores de felicidad. Curiosamente, el cerebro es el primer órgano [...]

Mesa de mezclas de audio en uso

Datos sobre los efectos milagrosos de la música

La música puede describirse como un arte del sonido que transmite sentimientos, emociones y pensamientos. Puede mostrarse a través de los elementos de ritmo, melodía y armonía mediante diferentes voces e instrumentos. Es un medio para expresar la atmósfera de uno mismo a través de diferentes letras e instrumentos. No se puede imaginar una vida sin [...]

El médico se muestra en las manos del cerebro sobre un fondo borroso.

¿Cómo potenciar el cerebro?

Todos sabemos que el éxito no siempre es tan sencillo y que requiere años de perseverancia y trabajo duro para que lo logremos. Dicho esto, ¿te das cuenta de que entrenar tu mente puede permitirte liberar su potencial y permitirte controlar tu [...]

la imagen y las letras de la inscripción en una pizarra

¿Es la melatonina el mejor suplemento para dormir?

El insomnio crónico puede volverte loco, literalmente. En esta guía, veremos algunas opciones naturales que le ayudarán a recuperar el control de sus ciclos de sueño y le ofreceremos una lista de remedios naturales para el insomnio bien investigados. Estabilizar su glucosa en sangre es vital, sobre todo por la noche. Un buen [...]

Sereno calma guapo joven negro durmiendo bien solo en la almohada suave ortopédica bajo el edredón caliente, chico afroamericano acostado dormido en la cama cómoda acogedor disfrutar de una buena noche de sueño saludable pacífica

¿Cuál es la importancia del sueño?

Si te ha picado el gusanillo del entrenamiento con pesas, puede que dormir sea lo último que tengas en mente. Probablemente has devorado todos los materiales de lectura que te instruyen sobre cómo puedes desgarrar eficazmente los tejidos musculares. En realidad, usted busca nuevos procedimientos para este tipo de auto-tortura constructiva, no [...]

Mujer práctica de Tai Chi Chuan y ver tutoriales de entrenamiento en línea en la computadora portátil en un parque.  Habilidad de gestión china Qi's energía. actividades en solitario al aire libre. Distanciamiento social

¿Qué es el Qi Gong?

Hoy en día se denomina Qigong a cualquier conjunto de métodos de respiración y flujo de Qi que son eficaces para mejorar la salud, prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo. El Qigong es un ejercicio rítmico lento para el cuerpo, la respiración y el cerebro. Gong' es cultivo, impacto, logro. Qigong Se puede interpretar como'cultivo de [...]