Chica joven comiendo una avena con bayas después de un entrenamiento . Concepto de fitness y estilo de vida saludable.

¿Qué hay que saber sobre la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva es simplemente la cantidad de ingesta nutricional que se toma antes, durante y después de una sesión de ejercicio o evento deportivo. Un atleta orgánico es aquel que come principalmente alimentos vegetarianos, crudos y orgánicos. Esto les ayudará a conseguir una salud extrema, niveles máximos de rendimiento y una vida alegre. ¿Sabías que? Un vegetariano [...]

El adolescente come en un restaurante

¿Qué alimentos pueden tratar la depresión?

Si estás luchando por sentirte deprimido o incluso más irritable de lo que te gustaría, puede ser el momento de considerar lo que estás poniendo en tu sistema con respecto a la bebida y la comida. Usted puede encontrar sentir grandes alimentos que ayudan a la depresión realmente. Los expertos en nutrición dicen que lo que estamos comiendo [...]

Una joven con una dieta sin gluten dice no a las tostadas en una cafetería

¿Cuáles son los síntomas de una intolerancia al gluten?

¿ES usted actualmente intolerante al gluten? En los EE.UU. 1% de la población son intolerantes al gluten. Mucha gente ha encontrado alimentos alternativos que no poseen gluten en su interior, como por ejemplo los panes sin gluten, Puedes encontrar harinas sin gluten como la de arroz integral, coco y almendra que es más saludable. El gluten [...]

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¿Cómo eliminar el acné en casa?

Los que sufren de acné suelen estar llenos de demasiadas opciones de productos para el acné. Sin embargo, ¿cómo un número de estos productos son exitosos? La mayoría de las personas no entienden realmente la respuesta al tratamiento del acné. Pueden recomendarle innumerables productos pero ninguno de ellos le ofrecerá resultados permanentes y productivos. [...]