Familia feliz cenando y degustando copas de vino tinto en una cena con barbacoa - Personas de diferentes edades y etnias divirtiéndose juntas - Concepto de jóvenes y padres mayores y actividades de fin de semana con comida

¿Qué propósitos de año nuevo debe hacer?

Los propósitos de Año Nuevo son muy parecidos a concebir un bebé. La creación de los mismos es la parte divertida, pero su mantenimiento puede ser un reto. Alrededor de 1 de cada 3 ciudadanos de Estados Unidos hace algún tipo de propósito de Año Nuevo para tener una mejor salud. Alrededor del 75% de estos [...]

Una mujer ayuda a un hombre en un sendero mientras un grupo de amigos de la tercera edad hacen senderismo juntos en el campo

¿Cómo manifestar una salud y energía óptimas?

Manifestar una salud óptima y una energía ilimitada mejorará su resistencia física, mental y emocional, fortalecerá su sistema inmunológico y traerá más alegría y plenitud a su vida. Después de descansar los fines de semana, muchos empiezan la semana laboral el lunes con ganas y entusiasmo y se preguntan por qué, el miércoles, se sienten [...]

Una chica en una habitación oscura con una vela en la mano frente a un espejo con reflejos. Puede ser utilizado como una ilustración para Halloween, en el tema de la adivinación de la Navidad

¿Qué son los espíritus Strongman?

¿Qué es un hombre fuerte? Un hombre fuerte es un alma demoníaca de alto nivel que se sienta en tronos en el reino de los espíritus y gobierna dentro de los espíritus malignos que funcionan en el reino de la tierra. Estos espíritus malignos pueden gobernar sobre regiones geográficas específicas del planeta, pueden funcionar en iglesias y [...]

Comprobación de lunares benignos. Detalle de la piel desnuda de la espalda de un hombre con lunares y pecas dispersas. Efecto del sol en la piel. Marcas de nacimiento en la piel

¿Qué debe saber sobre su piel?

Otro día conocí a un dermatólogo que me puso la piel de gallina. Tenía unos treinta años, era alto, delgado y poco sonriente, como muchos médicos de hoy en día. Pero lo que destacaba era un tatuaje de aspecto fresco, a todo color y llamativo, en su brazo derecho, que subía serpenteando desde la muñeca, circunvalaba el antebrazo, [...]

Self-care, self-compassion, mental wellbeing in post-pandemic world. Mental health, wellbeing, meditation to eliminate anxiety. Young woman sitting on floor do yoga exercise and meditation at home.

What Are The Keys To Optimal Living?

Have you ever wondered why some folks seem content and happy in their own skin? By comparison, do you know those that are unhappy and pessimistic? What is your predominant outlook towards life? Do you like yourself? Feel worthy? Struggle with confidence? These are questions we rarely contemplate until life […]