Corazón y cerebro. Interfaz digital. Cielo estrellado de fondo

¿Qué es la inteligencia emocional (IE)?

We’re all familiar with general intelligence (IQ). How many people understand anything about Emotional intelligence (EQ)? Emotional intelligence is the ability to identify, employ, empathize and handle emotions in positive ways to communicate effectively, understand others, fight challenges, alleviate tension and resolve conflict in a smart way. Emotional intelligence Daniel […]

Young woman with eyes closed enjoying in taste of food while eating with friends at dining table.

¿Puedes curar tus emociones con la comida?

These foods can help you regulate your moods in a natural manner. Sorrow and despair: Reach for cauliflower, turnips and asparagus. These foods resonate with the resistance system, lungs and large intestine organs that in the Chinese medicine system are connected with processing emotional despair. Take note Asparagus naturally supports […]

Primer plano de las piedras del mandala pintadas a mano

¿Cómo enseñar los mandalas a los niños y adolescentes?

Los mandalas son patrones geométricos que parten de un punto central y se desarrollan en patrones repetitivos, a menudo incorporando símbolos y colores vivos. Un círculo dentro de otro círculo es un patrón universal lleno de significado simbólico. Es simple, pero comprende un elemento de lo eterno. Los mandalas nos recuerdan nuestra conexión con el [...]

cielo nube cielo soleado brillante para el futuro riqueza fortuna día concepto

¿Quieres saber dónde está Dios?

Numerosas citas bíblicas sobre el significado de los sueños no pudieron convencer al mundo de que Dios habla a través de los sueños. Las civilizaciones bárbaras que dominaron el planeta crearon la absurda cultura moderna, que es atea y materialista, y funciona a base de violencia, inmoralidad, indiferencia y codicia. Sobre la civilización El [...]

Toma de dos bonitas y jóvenes mujeres de negocios relajándose un momento mientras toman café en la oficina.

¿Cómo ser eficaz con otra persona?

Un amigo me preguntó el otro día: "¿No es extraño que tengamos que ir a un consejero o terapeuta para hablar de nuestros problemas?". Esta inocente pregunta, en la que apenas se piensa una vez que se es psicoterapeuta desde hace tanto tiempo como yo, me hizo reflexionar. La gente solía hablar entre sí [...]

Madre atlética haciendo ejercicio en posición de plancha mientras está con su bebé en un gimnasio. Copie el espacio.

¿Cómo usar tu poder del amor?

Hace varios meses subí a un avión en Chicago con destino a Portland. Cuando me acomodé en mi asiento, un bebé de varias filas atrás empezó a gritar. Lleno de amor por mi nuevo nieto, decidí enviarle al bebé -y a sus padres- algo de amor. Cerrando los ojos, me acomodé [...]

Hombre africano con camisa naranja y gafas duerme apoyado en su brazo sentado en su escritorio frente a un portátil y un teléfono sobre un fondo claro. Joven autónomo cansado de trabajar en un proyecto, una pausa en el trabajo

¿Cómo solucionar su crisis energética personal?

La falta de energía es irritante, pero conduce a problemas mayores. Alguien que se queda sin energía normalmente se hunde en un letargo alimentado por la fatiga (bostezo), o se desliza en un intento lleno de estrés para vencer al reloj por cada cosa que se hace (whew). Este ciclo afecta negativamente a la resistencia, al proceso de envejecimiento, [...]

Mujer negra yogui practicando una lección de yoga, respirando, meditando, haciendo el ejercicio Ardha Padmasana, pose del Medio Loto con gesto de mudra, haciendo ejercicio, primer plano de interior. Bienestar, concepto de bienestar

¿El yoga combate el estrés?

Una investigación realizada en Inglaterra indica que más del 30 por ciento de las chicas no están satisfechas con su vida y no encuentran el significado de la misma. La ausencia de significación puede causar desastres, conflictos y falta de conocimiento con otras personas, poca capacidad de calificación, falta de ideales, problemas al tratar con [...]