¿Sufre dolores de cabeza cervicogénicos?

Una imagen que me perturba con demasiada frecuencia en mi trabajo es la de alguien que finalmente ha decidido buscar un tratamiento de fisioterapia para su dolor de cabeza. O bien el motivo del dolor de cabeza fue mal diagnosticado y, en consecuencia, tratado de forma incorrecta, o bien creyó que finalmente desaparecería por sí solo tras aplicar algunos remedios de autoayuda.

Dolores de cabeza en la sociedad moderna

En ese momento, se llegó a una etapa en la que el dolor de cabeza comenzó a interferir con el nivel normal de trabajo y el grado de dolor es insoportable. Los dolores de cabeza se han convertido en una de las dolencias más comunes de nuestra sociedad moderna, con su ritmo frenético y sus enormes presiones. Las exigencias de un estilo de vida demasiado activo pueden conducir a la fatiga de los músculos de la garganta, lo que los hace más propensos a sufrir tensiones. Como la causa de los dolores de cabeza provocados por problemas de cuello es más difícil de diagnosticar, y las radiografías, por ejemplo, pueden no revelar nada anormal, las víctimas suelen sentirse frustradas.

Cefaleas cervicogénicas

Los dolores de cabeza que surgen en la garganta (comúnmente llamados dolores de cabeza cervicogénicos) pueden ser difíciles de diagnosticar porque los síntomas pueden ser similares a los de las migrañas. A pesar de que estos signos son más comunes en las migrañas, los pacientes que experimentan cefaleas cervicogénicas también han informado de ellos. Los principales factores que distinguen a las migrañas de las cefaleas cervicogénicas son que las cefaleas cervicogénicas se ven influidas por la posición y el movimiento del cuello o la cabeza y que habrá sensibilidad al tacto a lo largo de la parte inferior del cráneo.

¿Qué son las cefaleas cervicogénicas?

En las cefaleas cervicogénicas el dolor se origina en la columna cervical, el cuello y la zona superior del hombro. Estas cefaleas tienen patrones de dolor regulares que se asocian a puntos gatillo musculares en la zona del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. El dolor suele aparecer detrás del ojo, en la frente, a lo largo de la línea de la mandíbula, además de en la cabeza y detrás de la oreja.

¿Por qué los problemas de cuello provocan dolores de cabeza?

Las articulaciones que conectan los niveles superiores de la columna vertebral con la parte inferior del cráneo representan al menos el 50% del movimiento de toda la zona de la cabeza y el cuello, por lo que están sometidas a una tensión continua, ya que mantienen la carga de la mente. A menudo he oído a pacientes quejarse de que su cabeza se siente casi demasiado gruesa para que el cuello la soporte. Otras estructuras de la región del cuello, como los discos, los ligamentos y los tendones, junto con las articulaciones, tienen terminaciones nerviosas que son sensibles a cualquier tipo de lesión o tensión. Cuando se irritan lo suficiente o son lo suficientemente graves, los nervios disparan una respuesta y el resultado es una molestia.

1. Especialmente cuando se tiene un historial de cefaleas cervicogénicas crónicas y lesiones pasadas en la región del cuello, es una buena idea someterse a sesiones regulares de tratamiento. Las terapias conocidas para aliviar estos dolores de cabeza son la fisioterapia y el tratamiento quiropráctico. Estas dos terapias emplean métodos únicos que han demostrado que aportan un alivio apreciable. El tratamiento regular del dolor es particularmente eficaz y conduce a una reducción sustancial tanto de la frecuencia de los episodios de dolor de cabeza, además de la fuerza del dolor durante un episodio. Corrección de la postura. Esta es una consideración realmente importante para el manejo a largo plazo de los dolores de cabeza. Los músculos del cuello trabajan muy duro para equilibrar la mente sobre la columna vertebral. Una mala postura permite que algunos músculos queden "inactivos" mientras otros se sobrecargan, lo que provoca un desequilibrio en su funcionamiento. Sin embargo, no es posible mantener una postura perfecta todo el tiempo y por eso el segundo punto también es importante.

2. Aumentar la fuerza y la resistencia de los grupos musculares del cuello, al tiempo que se abordan los desequilibrios musculares durante los ejercicios, bien merece la pena invertir tiempo.

3. Asegúrese de que duerme sobre una almohada que soporte adecuadamente el arco estándar del cuello, ya que pasa mucho tiempo durmiendo y la posición adecuada es muy importante.

Nota: Consultar a su profesional médico con respecto a los programas de ejercicio y tratamiento es siempre la forma más segura de proceder. Cada persona reacciona de manera diferente a los distintos regímenes de tratamiento y, por lo tanto, debe encontrar una consulta individual.

 

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