¿La hipoglucemia causa depresión?

Cuando el nivel de azúcar en sangre (glucosa) desciende por debajo de un nivel determinado, puede ser perjudicial para la salud. El nombre médico de esta afección común es . There are lots of reasons why blood sugar may fall in the danger zone; many of which are associated with drugs that used to treat diabetes. Although these medications are essential to maintain glucose levels within a healthy variety, they may raise the de en algunos pacientes.

Veamos...

Para entender por qué las personas con diabetes son más propensas a la hipoglucemia y, por tanto, a la depresión, es necesario hablar del síndrome de resistencia a la insulina, una de las dolencias más frecuentes en el mundo occidental. Generalmente causada por una dieta constante de alimentos azucarados, la se produce cuando las células que normalmente toman el azúcar de la sangre se vuelven inmunes a la acción de la insulina. Por ello, la puede dejar de reducir el azúcar en sangre a niveles saludables, lo que induce a la hiperglucemia, una enfermedad potencialmente mortal.

Para restablecer el equilibrio en la sangre, las personas con diabetes o síndrome de resistencia a la insulina deben tomar medicamentos que imitan los efectos de la insulina. Pero la toma de estos medicamentos dista mucho de ser una ciencia precisa. Dado que se inyectan y no se liberan según las necesidades del organismo, a menudo es bastante fácil tomar más insulina artificial de la necesaria, lo que puede hacer que los niveles de glucosa desciendan hasta la variedad hipoglucémica, poco saludable.

Toma nota

But how do fluctuations in blood glucose affect your mood and frame of mind? If we begin with the simple, indisputable truth that all biochemical reactions are driven by , it’s easy to understand why the brain responds the way it does when sugar (the sugar our body’s use as energy) drops below acceptable levels. Here’s how it works. Threatened with energy starvation, the mind prepares the body for deprivation by sending messages to the adrenal glands to release strong stress hormones like y .

Estas hormonas del estrés ayudan a convertir las moléculas de azúcar almacenadas (glucógeno) en azúcar para proporcionar a la mente la energía que necesita para completar las operaciones esenciales. Sin embargo, esta acción de emergencia tiene un precio. Los científicos saben desde hace muchos años que las hormonas del estrés provocan una reacción química en cadena en la mente. En concreto, el potente cortisol tiene un efecto supresor sobre la dopamina y la serotonina, dos neurotransmisores que ayudan a combatir el estrés generando sensaciones de satisfacción y bienestar. No es de extrañar, pues, que muchos antidepresivos ayuden a estimular la producción de estos neurotransmisores en los pacientes con deficiencias. Tampoco es de extrañar que los niveles elevados de cortisol sean comunes en las personas que sufren depresión episódica y clínica.

Es bueno saberlo

Los síntomas de las enfermedades pueden ser más difíciles de controlar si están causados por una enfermedad subyacente como la hipoglucemia. Ya sea por el síndrome de resistencia a la insulina o por una mala alimentación, el bajo nivel de azúcar en sangre precipita la liberación de hormonas del estrés que pueden causar estragos en nuestro estado psicológico. Al no poder contener sus propios niveles de insulina, el primer grupo tiene un mayor riesgo de depresión que el segundo. Pero si el individuo aún no ha desarrollado la diabetes de tipo 2, los niveles de glucosa en sangre podrían normalizarse con el tiempo.

La adopción de una dieta hipoglucémica, por ejemplo, puede ayudar a restablecer los niveles saludables de glucosa, insulina y hormonas del estrés en una forma de meses. La cantidad de reacciones bioquímicas que intervienen con el útero de la glucosa en sangre saludable a la hipoglucemia y, en última instancia, a la melancolía hacen que sea muy poco probable que las tabletas puedan abordar todos ellos. Además, la mayoría de los antidepresivos del mercado actual son medicamentos realmente potentes, adictivos y muy tóxicos que conllevan toda una serie de efectos secundarios graves. Así que, aunque el deseo de intentar y all that ails you with a pill could be tough to resist, we implore you to do that! Because they can be converted into sugar far faster than or fat, carbohydrates are the de para obtener energía rápida. Y el órgano que produce las peticiones más frecuentes e insistentes de combustible es tu mente.

¿Lo sabías?

Tu cerebro consume un tercio de toda tu ingesta de glucosa? Pero cuando no recibe lo que necesita, nuestro órgano más inteligente entra en pánico e inunda nuestro sistema de hormonas del estrés. Para una persona hipoglucémica, estas hormonas son tanto una bendición como una maldición. Las hormonas del estrés les rescatan de sufrir los síntomas más graves de una bajada de azúcar, pero al mismo tiempo les inducen a funcionar en modo de emergencia hasta que se resuelva la crisis.

El único problema para quienes padecen este trastorno es que la siguiente crisis está a la vuelta de la esquina. Por lo tanto, no es nada raro que un individuo con una glucosa en sangre persistentemente baja sufra de estrés crónico, y la depresión. Cuando los niveles de glucosa en sangre son constantemente bajos, el problema puede corregirse a menudo con la dieta. Para las personas que padecen diabetes, inyectarse demasiada insulina hará que los niveles de glucosa desciendan, a veces de forma precipitada. Lo mismo ocurre cuando los diabéticos no comen lo suficiente antes de un periodo de ejercicio intenso o actividad física.

Síntomas

Síntomas como visión borrosa, taquicardia, ansiedad y cambios bruscos de humor pueden aparecer poco después de que los niveles de glucosa entren en la zona de peligro. Sin embargo, es poco probable que los signos de depresión se manifiesten con tanta rapidez. Por lo general, los que tienen un nivel bajo de azúcar en sangre se convierten en un embotamiento para el que no tienen ninguna explicación ni causa aparente. Sólo más tarde, cuando se enteran de que son hipoglucémicos, los síntomas del trastorno empiezan a hacer . For people who have experienced bouts of hypoglycemia before, whether diabetic or not, eating high-carbohydrate snacks are often the best .

A cup of baking soda or juice or a couple of hard candy should boost glucose levels sufficient to alleviate the symptoms of moderate hypoglycemia. People who have depression, however, should speak with their as soon as possible. Although both are undeniably linked, it’s not true that everyone who experiences spells of low blood sugar may also experience depression. The etiology of the mental illness is much too complex to ascribe to one risk factor or even to a precipitating condition.

Lo que sí sabemos, sin embargo, es que los individuos con diabetes que están deprimidos tienen un 40% más de posibilidades de sufrir un episodio de hipoglucemia que los que no están deprimidos. Una vez más, los investigadores consideran que las hormonas del estrés que se liberan cuando los niveles de glucosa en sangre descienden demasiado aumentan la probabilidad de depresión de algunos pacientes. Debido a que son más susceptibles a los episodios de hipoglucemia, la mayoría de los estudios que relacionan la depresión con los niveles bajos de glucosa en sangre han involucrado a los diabéticos. Numerosos estudios no sólo han encontrado que los pacientes deprimidos con diabetes tenían un tiempo significativamente más corto para su primer episodio hipoglucémico importante, sino que también eran más propensos a sufrir episodios adicionales a largo plazo.

Conclusión:

Aunque se necesitan más pruebas, los científicos han establecido una clara asociación entre la depresión y la hipoglucemia. Aunque no es definitivo, parece que hay muchas pruebas que sugieren que un nivel bajo de glucosa en sangre podría ser un factor de riesgo para la depresión. Que la hipoglucemia afecte a algunos pacientes y a otros no es en absoluto sorprendente, porque la bioquímica del bienestar escapa a nuestro conocimiento. Sin embargo, podemos promover que los que tienen un riesgo elevado de hipoglucemia, es decir, los diabéticos, hagan un seguimiento regular de sus niveles de glucosa. Este sencillo paso debería ayudarles a reducir su riesgo de depresión a largo plazo.

 

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