¿Cómo conseguir una salud excelente a través de la espiritualidad?

Es apropiado y necesario describir esta es mi propia experiencia. Es única para mí, ya que he trabajado para mejorar mi régimen de salud diario durante casi 4 décadas de mi vida. Antes de comenzar cualquier dieta, siempre debe consultar a su médico para saber si hay alguna interacción negativa con los medicamentos que pueda estar tomando.

Mi historia

Mi madre nació y creció en un pequeño pueblo del estado de Ohio. Creció en una época en la que las mujeres, en general, ignoraban casi por completo el sexo, la concepción y el parto. Mi madre no era la excepción. Luchó durante todo su embarazo conmigo, siendo su primera concepción.

Sufrió una depresión por miedo a dar a luz, ya que no entendía los cambios hormonales que se producían en su interior. Cuando llegó el momento de darme a luz, trabajó durante tanto tiempo que los médicos consideraron la posibilidad de hacer una cesárea, que no era habitual ni se practicaba en esa época.

Como un bebé

Nacido al mundo con el Síndrome del Intestino Irritable, no pude ni procesar la leche de mi madre, ni agua, y se volvió ictérico, casi muriendo en las primeras seis semanas de vida. Cuando formaba heces, había que extraerlas físicamente. A las seis semanas de vida, desarrollé una neumonía y fui hospitalizada, de nuevo. Fue una lucha urgente para que los médicos me salvaran la vida. A los seis meses de vida, me hospitalizaron y desarrollé una neumonía, ¡de nuevo! Y los médicos pudieron salvar la vida de mi bebé.

De niño

Durante toda mi infancia, siempre estuve enfermo. Tenía un resfriado, tras otro, y un ataque de gripe, tras otro. Además, mi padre irlandés era un personaje grande, corpulento, severo y exigente, que comía mucha carne y patatas. Y siendo su primogénito, que lo era, me obligó a comer mucha carne y patatas. Yo no podía procesar la carne y era alérgico a las patatas. Este continuo envió mi salud corporal a una larga caída diaria.

It seemed I was allergic to life. My eyes always teared, streaming down my . Everything I ate and breathed adversely influenced me. Throughout my childhood and teen years, I didn’t comprehend my father, in his own ignorance, was adding insult and harm to my health, since he had been a heavy smoker, who smoked in the home. I had been subjected to his secondhand que también me ponía enfermo.

Como adolescente

The next nine decades of my life was more unconsciously than consciously spent hooked on cigarettes, and other drugs. During this decade, I thought everything bad that could happen to a person was happening to me. It would take another 3 years to come to grips with beating the and starting a path to attaining optimal health and subsequent spiritual clarity. I spent the two decades, before age thirty-two, teaching myself hypnotic self-programming, wherein I’d daily picture myself doing my regular patterns, without smoking, drinking and medication of any sort.

Como joven adulto

A la edad de treinta y dos años, en la primavera del año, había reducido el consumo de tabaco, de cuatro a seis paquetes de cigarrillos al día a sólo cuatro cigarrillos al día. Un día tomé la firme decisión de dejar de fumar, por completo, empezar a beber agua filtrada, y proceder a un ayuno de zumos naturales durante siete días, para poder limpiar mi cuerpo de todos los restos de nicotina y otras toxinas. Lo conseguí, y nunca volví a mi vida anterior de dependencia.

Pero durante otros dieciocho meses, luché contra la adicción emocional al humo. Durante los siguientes años de vida, me concentré cada vez más en convertirme en el observador diligente, anotando a sabiendas cómo me hacían sentir ciertos alimentos, después de una comida. Y empecé a ver un patrón de sensación de cansancio, letargo, falta de energía y reacciones alérgicas.

Así, comencé una búsqueda para empezar a eliminar todas las carnes de mi dieta. Nunca me gustó comer carne de cerdo o bistec. Pronto me libré de comer pollo, pescado y aves de corral. Educándome con respecto a los diversos tipos de métodos de purificación del agua, finalmente encontré un sistema que ha sido probado y confirmado para eliminar el 100 por ciento del fluoruro, el cloro, el mercurio y otros productos químicos peligrosos, pero sin eliminar los valiosos minerales que obviamente están en el agua.

Educarme a mí mismo

34 años sin enfermedades

I’ve not had one incident of ill-health since 1982. Personally, I consider this a miracle exhibition of the healing power of the human body and , in the experience of a previously ailing (as a child, adolescent and young adult) individual and an easily addictive kind character.

Perfeccionamiento continuo de la dieta

En este momento de mi vida, desde hace muchas décadas, he eliminado de mi dieta todos los alimentos procesados de cualquier tipo. Estoy libre de alimentos procesados. Simplemente no los consumo. Recientemente, he hecho otro gran y dramático cambio en mi dieta diaria, estableciendo lo que podría ser para muchos otros, un movimiento radical hacia un enfoque completo en la alineación vibracional entre lo físico, lo psicológico y lo espiritual.

Agua purificada

El agua purificada es el punto central de mi régimen dietético diario. Tomo botellas de 3 cuartos de agua (no agua embotellada, no agua destilada en lugar de agua purificada de cualquier otra fuente, pero mi propio sistema de filtración de agua en casa que elimina 100% de fluoruro, cloro, mercurio, plomo y otros productos químicos y gases tóxicos.

I have maintained a vegan diet for more than two decades. I don’t eat meat, poultry, pork, fish or poultry. My attention, in eating a vegan diet, is to eat cruciferous vegetables and which are alkali-based, low in acidity. I eat plenty of in my diet.

Zumos ecológicos

Mi enfoque es la ingesta de una gran variedad de varios zumos nuevos y orgánicos, hechos de frutas y verduras, bebiéndolos en pequeñas cantidades de una a dos onzas, dos veces al día. Los zumos que bebo suelen contener cada uno de los siguientes, y pueden cambiar, de vez en cuando. Hago zumos de: zanahorias, naranjas, arándanos, mangos, plátanos, manzanas, uvas, peras, kiwi, espirulina, té verde, espinacas, brócoli, hierba de cebada, germen de trigo, ajo, alcachofa de Jerusalén, dulse de Nueva Escocia.

Hierbas

I ingest chlorella, ginko biloba, astralagus, ginger and fenugreek, and (curcumin), daily.

Té de hierbas ecológico

Bebo: raíz de diente de león, un té combinado de hierbas para desintoxicación, un té de mezcla para los pulmones y un té de manzanilla antes de ir a la cama.

Otros

I daily take two tablespoons of raw apple cider vinegar, a dime-sized quantity of raw bee pollen, a teaspoon of black seed oil, and a teaspoon of organic . In addition, I walk up to 3 times, daily, for at least 15 to 20 minutes.

Filosofía

In my early twenties, I embraced a set of 28 philosophical principle, where I decided to live my life. I’ve not swayed from living, based on these principles. They can be summed up in interacting with other people, as I’d want them to socialize with me, allowing for the that others will always fall short in their interactions with me. Expect not. And don’t give advice, until it’s asked for. Even then, give guidance thoughtfully and sparingly. Listen a lot more than I talk.

Rutina dietética

1. Casi siempre salgo de la cama alrededor de las 4:00 - 5:00 a.m., a veces un poco antes y a veces un poco después.

2. Comienzo mi día de escritura y publicación con una taza de 12 onzas de té de desintoxicación o de diente de león. No me permito participar en la alimentación, hasta que trazo la taza de té con 32 oz. de agua purificada.

3. Luego tomo 2 onzas. de cada uno de los cuatro jugos de mezcla, combinados con 1 onza. de líquido diario Alive . This, again, is accompanied with 32 oz. of purified water, taking my herbs, organic cider vinegar, black seed oil, and organic baking soda (aluminum free), followed by for 15-20 minutes, at a lively pace.

4. Al final de la tarde, tomo 12 onzas de otro té de hierbas, seguido de una comida ligera de verduras de hoja y crucíferas, y una gran cantidad de cúrcuma y ajo.

5. Esto es seguido por otras 32 onzas de agua purificada, después de 1 hora .

Espiritualidad

La religión, para mí, es una experiencia interior viva, no exterior. Practico la unidad religiosa con todas las personas con las que tengo la oportunidad de comunicarme. La uniformidad religiosa, intelectual, filosófica y científica es una ilusión y nunca se alcanzará, ni siquiera bajo amenaza de muerte.

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