¿Es el yoga bueno para el cáncer?

Hoy en día, la mayoría de la gente considera que el yoga es en gran medida un programa de pérdida de peso y mantenimiento, pero el simple hecho es que el antiguo sistema de salud mente-cuerpo puede hacer maravillas para los enfermos de cáncer.

Paquete de terapia holística contra el cáncer

Esta tendencia bastante reciente de incluir el yoga en un paquete de terapia holística contra el cáncer debido a sus propiedades curativas, ha sido bien recibida en todo el mundo con resultados probados. Tal vez sea peor que el malestar físico de un paciente con cáncer, el efecto que la enfermedad tiene en su ser psicológico y mental. Al tratarse de una situación que altera la vida, unida a tanta negatividad a la que contribuye el cáncer, es natural que muchos pacientes entren con frecuencia en una situación de estrés y estén muy estresados. Aquí es donde entra en juego el yoga.

Beneficios del yoga

Los resultados, que tienden principalmente a mejorar el bienestar emocional del individuo, también revelaron sus beneficios fisiológicos. Según una investigación llevada a cabo en el Centro Oncológico M D de la Universidad de Texas, 61 mujeres que se habían sometido a una operación de cáncer de mama fueron divididas en dos grupos de prueba. A un grupo se le administró la terapia normal contra el cáncer y a otro, además, se le sometió a un programa de yoga dos veces por semana. Tras el periodo de evaluación de seis semanas, se informó de que el siguiente grupo que había participado en el programa de yoga reveló una tasa de recuperación mucho mejor y una mayor sensación de bienestar general.

La recuperación de los niveles de yoga

Aunque el efecto placebo no puede calificarse realmente como un medicamento moderno, pero definitivamente ayuda a la eficacia de los medicamentos y el tratamiento. La propuesta básica en la que se basa el yoga es que el cuerpo y la mente pueden alinearse para convertirse en uno, y por eso un desequilibrio en uno puede tener un efecto negativo en el otro. Dado que el yoga contribuye a la tranquilidad del cerebro, sus consecuencias pueden observarse también en el proceso de curación física.

El yoga ayuda a manejar el problema

Cualquier programa terapéutico basado en la atención plena, como el yoga, podría tener un efecto drástico en alguien que sufre de tensión y ansiedad crónicas. La gestión de la quimioterapia y el cáncer es uno de los momentos más estresantes en la vida de un paciente con cáncer. El cuerpo sufre una gran cantidad de cambios, desde el agotamiento hasta la calvicie, y estos cambios afectan al paciente no sólo a nivel físico, sino más bien a nivel emocional y psicológico. A través de las asanas del yoga y de los métodos de respiración aceptados, a los pacientes con cáncer les resulta mucho más fácil liberar la tensión y dejar de lado el estrés y la rumiación constante. En la actualidad, los médicos recomiendan a los supervivientes del cáncer, no sólo a los pacientes, que se inscriban en clases específicas de yoga. Puede que lo peor ya haya pasado, pero se sabe que para muchas supervivientes de cáncer de mama, los horrores del pasado aún perduran y con frecuencia se refugian en el mundo. Además, la angustia no termina del todo con haber vencido el cáncer, el cuerpo sigue débil y el cerebro también. La práctica del yoga les ayudaría entonces a poner la cabeza en orden para hacer las paces con el pasado y seguir adelante con renovado vigor.

El yoga también puede ser para tu propio cuerpo

En lo que respecta a los beneficios físicos, los profesionales del yoga generalmente sólo alaban el componente de pérdida o control de peso. Pero, a decir verdad, el yoga tiene algunas consecuencias profundas en el cuerpo del tipo de control de la presión arterial, el metabolismo, la temperatura corporal, la respiración e incluso la inmunidad de la piel. Estas ventajas ayudan a los pacientes con cáncer y dan un impulso al tratamiento médico habitual. Aunque algunos atribuyen el cambio a ser puramente pseudocientífico, sin embargo los efectos positivos no pueden ser ignorados. Aunque el principio básico del yoga sigue siendo el mismo, ahora existen diferentes variaciones e interpretaciones adoptadas por los yoguis. Cada una de estas versiones es más bien una mejora de la noción inicial del yoga. Para los pacientes y supervivientes de cáncer, existen tipos de sesiones de yoga individuales o en grupo. Dado que el cuerpo de un superviviente de cáncer pasa por muchas cosas durante el tratamiento, resulta esencial asegurarse de que las asanas y el pranayama no causen ninguna angustia ni apliquen demasiado al cuerpo. El yoga suave hecho a medida ayudará a eliminar todas las toxinas acumuladas durante el tratamiento, además de disipar la tensión, el estrés y la ansiedad.

Terapias de autoayuda

El yoga para el cáncer va más allá de las asanas tradicionales y los métodos de respiración. Las prácticas y los centros de yoga, que se duplican como sesiones de terapia de grupo, aúnan terapias de autoayuda positivas como la discusión en grupo, el asesoramiento individual e incluso proyectos de asociación en los que dos pacientes que han pasado por situaciones similares se juntan para ayudarse mentalmente. Aunque no hay ninguna prueba científica concreta de que el yoga ayude a los pacientes y supervivientes de cáncer. Sin embargo, teniendo en cuenta los efectos positivos del yoga en general y las observaciones empíricas en los pacientes, es seguro suponer que el yoga ayuda en gran medida a los pacientes a cuidar de la enfermedad tanto durante como después.

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