¿Cómo conseguir una salud excelente a través de la espiritualidad?

Es apropiado y necesario describir esta es mi propia experiencia. Es única para mí, ya que he trabajado para mejorar mi régimen de salud diario durante casi 4 décadas de mi vida. Antes de comenzar cualquier dieta, siempre debe consultar a su médico para saber si hay alguna interacción negativa con los medicamentos que pueda estar tomando.

Mi historia

Mi madre nació y creció en un pequeño pueblo del estado de Ohio. Creció en una época en la que las mujeres, en general, ignoraban casi por completo el sexo, la concepción y el parto. Mi madre no era la excepción. Luchó durante todo su embarazo conmigo, siendo su primera concepción.

Sufrió una depresión por miedo a dar a luz, ya que no entendía los cambios hormonales que se producían en su interior. Cuando llegó el momento de darme a luz, trabajó durante tanto tiempo que los médicos consideraron la posibilidad de hacer una cesárea, que no era habitual ni se practicaba en esa época.

Como un bebé

Nacida con el Síndrome del Intestino Irritable, no podía procesar la leche de mi madre, ni la comida de los bebés, ni el agua, y me puse ictérica, casi muriendo en las primeras seis semanas de vida. Cuando formaba heces, había que extraerlas físicamente. A las seis semanas de vida, desarrollé una neumonía y fui hospitalizado, de nuevo. Fue una lucha urgente para que los médicos me salvaran la vida. A los seis meses de vida, me hospitalizaron y desarrollé una neumonía, ¡de nuevo! Y los médicos pudieron salvar la vida de mi bebé.

De niño

Durante toda mi infancia, siempre estuve enfermo. Tenía un resfriado, tras otro, y un ataque de gripe, tras otro. Además, mi padre irlandés era un personaje grande, corpulento, severo y exigente, que comía mucha carne y patatas. Y siendo su primogénito, que lo era, me obligó a comer mucha carne y patatas. Yo no podía procesar la carne y era alérgico a las patatas. Este continuo envió mi salud corporal a una larga caída diaria.

Parecía que era alérgico a la vida. Mis ojos siempre lagrimeaban, cayendo por mi cara. Todo lo que comía y respiraba me influía negativamente. Durante mi infancia y adolescencia, no comprendí que mi padre, en su propia ignorancia, estaba añadiendo insultos y daños a mi salud, ya que había sido un fumador empedernido, que fumaba en casa. Yo había estado sometido a su humo de segunda mano que también me estaba enfermando.

Como adolescente

The next nine decades of my life was more unconsciously than consciously spent hooked on cigarettes, alcohol and other drugs. During this decade, I thought everything bad that could happen to a person was happening to me. It would take another 3 years to come to grips with beating the dependence and starting a path to attaining optimal health and subsequent spiritual clarity. I spent the two decades, before age thirty-two, teaching myself hypnotic self-programming, wherein I’d daily picture myself doing my regular patterns, without smoking, drinking and medication of any sort.

Como joven adulto

A la edad de treinta y dos años, en la primavera del año, había reducido el consumo de tabaco, de cuatro a seis paquetes de cigarrillos al día a sólo cuatro cigarrillos al día. Un día tomé la firme decisión de dejar de fumar, por completo, empezar a beber agua filtrada, y proceder a un ayuno de zumos naturales durante siete días, para poder limpiar mi cuerpo de todos los restos de nicotina y otras toxinas. Lo conseguí, y nunca volví a mi vida anterior de dependencia.

Pero durante otros dieciocho meses, luché contra la adicción emocional al humo. Durante los siguientes años de vida, me concentré cada vez más en convertirme en el observador diligente, anotando a sabiendas cómo me hacían sentir ciertos alimentos, después de una comida. Y empecé a ver un patrón de sensación de cansancio, letargo, falta de energía y reacciones alérgicas.

Así, comencé una búsqueda para empezar a eliminar todas las carnes de mi dieta. Nunca me gustó comer carne de cerdo o bistec. Pronto me libré de comer pollo, pescado y aves de corral. Educándome con respecto a los diversos tipos de métodos de purificación del agua, finalmente encontré un sistema que ha sido probado y confirmado para eliminar el 100 por ciento del fluoruro, el cloro, el mercurio y otros productos químicos peligrosos, pero sin eliminar los valiosos minerales que obviamente están en el agua.

Educarme a mí mismo

34 años sin enfermedades

No he tenido ningún incidente de mala salud desde 1982. Personalmente, considero que esto es una exhibición milagrosa del poder curativo del cuerpo y la mente humanos, en la experiencia de un individuo previamente enfermo (como niño, adolescente y adulto joven) y de carácter amable fácilmente adictivo.

Perfeccionamiento continuo de la dieta

En este momento de mi vida, desde hace muchas décadas, he eliminado de mi dieta todos los alimentos procesados de cualquier tipo. Estoy libre de alimentos procesados. Simplemente no los consumo. Recientemente, he hecho otro gran y dramático cambio en mi dieta diaria, estableciendo lo que podría ser para muchos otros, un movimiento radical hacia un enfoque completo en la alineación vibracional entre lo físico, lo psicológico y lo espiritual.

Agua purificada

El agua purificada es el punto central de mi régimen dietético diario. Tomo botellas de 3 cuartos de agua (no agua embotellada, no agua destilada en lugar de agua purificada de cualquier otra fuente, pero mi propio sistema de filtración de agua en casa que elimina 100% de fluoruro, cloro, mercurio, plomo y otros productos químicos y gases tóxicos.

Dieta vegana

Mantengo una dieta vegana desde hace más de dos décadas. No como carne, aves de corral, cerdo, pescado o aves de corral. Mi atención, al llevar una dieta vegana, es comer verduras y frutas crucíferas que son de base alcalina, bajas en acidez. Tomo mucho ajo en mi dieta.

Zumos ecológicos

Mi enfoque es la ingesta de una gran variedad de varios zumos nuevos y orgánicos, hechos de frutas y verduras, bebiéndolos en pequeñas cantidades de una a dos onzas, dos veces al día. Los zumos que bebo suelen contener cada uno de los siguientes, y pueden cambiar, de vez en cuando. Hago zumos de: zanahorias, naranjas, arándanos, mangos, plátanos, manzanas, uvas, peras, kiwi, piña, espirulina, té verde, espinacas, brócoli, hierba de cebada, germen de trigo, ajo, alcachofa de Jerusalén, dulse de Nueva Escocia.

Hierbas

Ingiero chlorella, ginko biloba, astralagus, jengibre y fenogreco, y cúrcuma (curcumina), diariamente.

Té de hierbas ecológico

Bebo: raíz de diente de león, un té combinado de hierbas para desintoxicación, un té de mezcla para los pulmones y un té de manzanilla antes de ir a la cama.

Otros

I daily take two tablespoons of raw apple cider vinegar, a dime-sized quantity of raw bee pollen, a teaspoon of black seed oil, and a teaspoon of organic baking soda. In addition, I walk up to 3 times, daily, for at least 15 to 20 minutes.

Filosofía

A principios de mis veinte años, abracé un conjunto de 28 principios filosóficos, en los que decidí vivir mi vida. No he dejado de vivir, basándome en estos principios. Se pueden resumir en interactuar con otras personas, como me gustaría que se relacionaran conmigo, permitiendo el hecho de que otros siempre se quedarán cortos en sus interacciones conmigo. No esperes. Y no des consejos, hasta que te los pidan. Incluso entonces, dar consejos de forma reflexiva y con moderación. Escuchar mucho más de lo que hablo.

Rutina dietética

1. Casi siempre salgo de la cama alrededor de las 4:00 - 5:00 a.m., a veces un poco antes y a veces un poco después.

2. Comienzo mi día de escritura y publicación con una taza de 12 onzas de té de desintoxicación o de diente de león. No me permito participar en la alimentación, hasta que trazo la taza de té con 32 oz. de agua purificada.

3. Luego tomo 2 onzas. Cada uno de los cuatro jugos de mezcla, combinados con 1 onza. de Vitamina Líquida Diaria Viva. Esto, de nuevo, se acompaña con 32 oz. de agua purificada, tomando mis hierbas, vinagre de sidra orgánico, aceite de semilla negra, y bicarbonato de sodio orgánico (libre de aluminio), seguido de caminar durante 15-20 minutos, a un ritmo animado.

4. Al final de la tarde, tomo 12 onzas de otro té de hierbas, seguido de una comida ligera de verduras de hoja y crucíferas, y una gran cantidad de cúrcuma y ajo.

5. Esto es seguido por otras 32 onzas de agua purificada, después de 1 hora .

Espiritualidad

La religión, para mí, es una experiencia interior viva, no exterior. Practico la unidad religiosa con todas las personas con las que tengo la oportunidad de comunicarme. La uniformidad religiosa, intelectual, filosófica y científica es una ilusión y nunca se alcanzará, ni siquiera bajo amenaza de muerte.

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