Mujer asiática en forma haciendo ejercicio de yoga y relajarse con ropa deportiva en el parque verde en el verano, el concepto de estilo de vida saludable

¿Es el yoga sólo un ejercicio físico?

Yoga es una palabra sánscrita. Significa comunión. En el ámbito espiritual, es la comunión con la Verdad más grande (puedes llamarla Dios si quieres) para alcanzar la libertad. Mucha gente cree que es un tipo de ejercicio, principalmente para el cuerpo humano y que, por lo tanto, resulta en una mente pacífica. Es [...]