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    ¿Son los dolores de cabeza cotidianos un signo de migrañas?

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    Una migraña es un dolor de cabeza que provoca jaquecas todos los días. Pero, ¿qué es exactamente una migraña? Una migraña es un dolor de cabeza recurrente. También pueden incluir dolores de cabeza recurrentes, sensibilidad a la luz y a los ruidos, náuseas, vómitos y mareos. ¿Qué causa las migrañas? La migraña es un trastorno del sistema nervioso central, que provoca una serie de cambios en el cerebro, que responde de forma anormal a las señales de sus vasos sanguíneos y su cubierta.

    ¿Hay cura?

    Investigadores del Reino Unido, en Cambridge, compararon el ADN de miles de personas que sufrían dolores de cabeza a diario con el de otras que estaban sanas. Los investigadores descubrieron que un defecto genético en el cerebro podría aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad. Esto se debe a que el glutamato, que transmite mensajes en las células cerebrales, puede acumularse en las uniones cerebrales. El descubrimiento de un fármaco capaz de detener la acumulación de glutamato podría ser la clave de la cura. He aquí algunos posibles desencadenantes de la migraña.

    Un ataque puede deberse a mirar demasiado tiempo el iPhone, la pantalla del ordenador o la televisión. Tener dolores de cabeza todos los días puede deberse al deslumbramiento. El cerebro tiene un límite de deslumbramiento que puede tolerar. Para reducir el deslumbramiento, puedes poner un biombo en la pantalla del ordenador si sospechas que es un factor desencadenante. También deberías ver menos la televisión y menos el iPhone. Aunque se ha demostrado que el ejercicio es un desencadenante, las investigaciones muestran que el ejercicio moderado puede ser beneficioso y prevenir un ataque.

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    Ejercicio

    El ejercicio no es un desencadenante para muchas personas. Es algo poco frecuente. Hay muchas medidas preventivas. Demasiada cafeína puede provocar dolores de cabeza diarios. Los expertos recomiendan no consumir más de 5 tazas al día de té, café o refrescos de cola. Otros advierten de que dejar por completo la cafeína puede provocar migrañas. Lleva una lista de todas las notas.

    Según algunos informes, miles de mujeres que sufren dolores de cabeza arrastran a sus parejas a la cama en un intento de aliviar los síntomas. Las endormorfinas, que se liberan durante las relaciones sexuales, pueden utilizarse como analgésico natural. Si a usted le funciona, adelante. La anemia puede ser un desencadenante, pero hay muchos otros factores que podrían causar dolores de cabeza. No obstante, si te preocupan tus niveles de hierro, consulta a un médico.

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