Γυναίκα δάσκαλος που οδηγεί ομάδα ώριμων ανδρών και γυναικών στην τάξη στο υπαίθριο καταφύγιο γιόγκα

Ποια είναι τα βήματα για μια καριέρα στη γιόγκα;

Η γιόγκα είναι ένα είδος άσκησης και διαλογισμού εδώ και χιλιάδες χρόνια από τη δημιουργία της στην Ινδία. Πολλά άτομα την έχουν υιοθετήσει ως μέρος της φυσικής κατάστασης και της ρουτίνας του τρόπου ζωής για τα πλεονεκτήματα και τη μείωση του στρες που παρέχει. Στη συνέχεια, υπάρχουν μερικά άτομα που έχουν πάρει [...]

Νευρωνικό δίκτυο με ηλεκτρική δραστηριότητα νευρωνικών κυττάρων 3D απεικόνιση απόδοσης. Νευροεπιστήμη, νευρολογία, νευρικό σύστημα και ώθηση, εγκεφαλική δραστηριότητα, έννοιες μικροβιολογίας. Όραμα καλλιτέχνη.

Γιατί να ενδιαφέρεστε για την υγεία του εγκεφάλου;

Αν και κυρίως οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ασχολούνται με τις ασκήσεις του μυαλού, μια νέα μελέτη δείχνει ότι θα πρέπει να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία του εγκεφάλου από μικρή ηλικία. Ένας στους δέκα ανθρώπους άνω των 65 ετών πάσχει από άνοια, ενώ μετά την ηλικία των 85 ετών είναι ένας στους τρεις. Ένας ερευνητής επιστήμονας την παρομοίασε με [...]

Αθλητική λεπτή νεαρή γυναίκα με αθλητική ενδυμασία, μαύρο παντελόνι και μπλούζα, που ασκεί γιόγκα, στέκεται σε Phalakasana υψηλότερη στάση σανίδας με ανύψωση των ποδιών, προπόνηση των μυών, ευελιξία. Φροντίδα υγείας, αθλητική δραστηριότητα

Σας βοηθάει ο αθλητισμός να επιτύχετε μια υγιή ζωή;

Οι άνθρωποι συχνά τρέχουν μέσα στη ζωή, αναρωτιούνται γιατί η ζωή τους φαίνεται τόσο ανισόρροπη ή γιατί αισθάνονται τόσο άδειοι, ανθυγιεινοί, αγχωμένοι, θυμωμένοι κ.λπ. Θα ήθελα πολύ να σας μεταφέρω αυτό που πολλά άτομα δεν αναγνωρίζουν: η υγεία σας αποτελείται από ένα τρίγωνο ή, πιο συγκεκριμένα, από 3 σημεία που συνδέονται μεταξύ τους. [...]

Ομάδα των ώριμων γυναικών φίλων σε υπαίθρια γιόγκα Retreat Περπάτημα κατά μήκος του μονοπατιού μέσω κάμπινγκ

Χρειάζεστε αναπνεύσιμη αθλητική στολή γιόγκα;

Η γιόγκα είναι μια αγαπημένη άσκηση τελευταία. Με τα τόσα πολλά πλεονεκτήματα που παρέχει - αυξάνοντας την ευλυγισία, κάνοντας μασάζ σε όλα τα όργανα του σώματος, κάνοντας πλήρη καθαρισμό και παρέχοντας μια καθησυχαστική αίσθηση - δεν είναι να απορεί κανείς γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι γίνονται αυτό το διαλογιστικού τύπου παιχνίδι. Δίνει όλη την άνεση [...]

Υψηλή γωνία προβολής διαφόρων αθλητικών εξοπλισμών σε πράσινο γρασίδι

Πώς να ξεκινήσετε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας;

Το να γίνεις υγιής είναι 1 θέμα στα χείλη πολλών ανθρώπων, "είναι ο κόσμος τόσο ανθυγιεινός όσο λένε οι ειδικοί σε θέματα υγείας" είναι ένα ερώτημα που τίθεται από πολλούς. Υπάρχουν τόσες διαφορετικές απόψεις σχετικά με το τι μπορεί να θεωρηθεί υγιής τρόπος ζωής. Εδώ περιλαμβάνονται πέντε επιλογές που περιλαμβάνονται στη συνέχεια. Τι να κάνετε; Διαλέξτε ποια αποτελέσματα σας [...]