Τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν καλά για όλους;

Αν φαίνεται ότι βιώνετε καταθλιπτικά συναισθήματα, οι πληροφορίες σε αυτή τη θέση μπορεί να σας βοηθήσουν. Σε αυτήν, θα καταλάβετε πώς να ανακουφιστείτε από αυτά τα συναισθήματα χρησιμοποιώντας ένα πρακτικό, φυσικό πρόγραμμα τεσσάρων βημάτων, το οποίο θα σας ανεβάσει τη διάθεση και θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε την καθημερινότητά σας στο σωστό δρόμο. θα μπορούσατε να είστε σε θέση να βοηθήσετε τον εαυτό σας χωρίς να χρειάζεστε συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Αντικαταθλιπτικά

Δεδομένου ότι τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν πολύ καλά για ορισμένους, ωστόσο, όχι για άλλους, ας εξετάσουμε γρήγορα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των φαρμάκων πριν πάμε για μια πιο προσεκτική εξέταση των φυσικών επιλογών. Από όλα πρώτα, τα αντικαταθλιπτικά χρειάζονται συνταγή από το γιατρό.

Σε περίπτωση που αισθάνεστε μόνο κάπως κατάθλιψη και επίσης δεν έχουν αισθάνεται όπως αυτό για μια μακρά χρονική περίοδο, τόσο οι γιατροί και πολύ καιρό πάσχοντες κατάθλιψη καταλαβαίνουν ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα θα μπορούσε να είναι hit-or-χασε-κάποια εργασία πολύ καλά για πολλά , ούτε απλά να λειτουργήσει καθόλου για τους άλλους, έτσι μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα από αυτά τα ομάδα φαρμάκων πριν ανακαλύψετε ένα που λειτουργεί. Παρόλο που τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να χρειαστούν κάποιο χρονικό διάστημα για να ξεκινήσουν στο σώμα κάποιου πριν έχετε μειωμένη ποσότητα συμπτωμάτων, είναι σε θέση να λειτουργήσουν καλά, αλλά πρέπει να προειδοποιήσετε ότι καθώς περνάει ο καιρός το φάρμακο μπορεί να σταματήσει να είναι αποτελεσματικό.

Αυτό εισάγει ένα σημαντικό σημείο: τα συνταγογραφούμενα φάρμακα συνήθως δεν θεραπεύουν την κατάθλιψη, προφανώς, θα επιστρέψουν αν το φάρμακο σταματήσει να λειτουργεί επίσης. Δεδομένου ότι όλα τα φάρμακα έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες, ορισμένες συνήθως κοινές είναι η αύξηση του σωματικού βάρους, η ατονία, το αίσθημα καταδίκης, η διέγερση και οι σκέψεις αυτοκτονίας ακόμη. Είναι πραγματικά ειρωνικό το γεγονός ότι η λήψη φαρμάκων που γίνονται για να ανεβάσουν τη διάθεση μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει ένα άτομο στην αυτοκτονία, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά οδηγούν σε αυτοκτονικό ιδεασμό.

Φυσικές θεραπείες

Λόγω των μειονεκτημάτων των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, χρησιμοποιώ τον όρο "επιστρέφονται" επειδή, σε αντίθεση με τα φάρμακα, οι φυσικές θεραπείες είναι χρήσιμες εδώ και αιώνες για τη φροντίδα της μελαγχολίας. Αυτές οι θεραπείες θα είναι η προτιμώμενη λύση, ακόμη και έναντι των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ενώ υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες εκεί έξω, δεν κατασκευάζονται όλες ίσες, γι' αυτό μερικές συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να λάβετε υπόψη σας σε μια εξαιρετική. Βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία περιέχει βαλσαμόχορτο.

Βεβαιωθείτε ότι ο κατασκευαστής της θεραπείας που επιλέγετε παρέχει ένα έτος, αυτό σας διδάσκει μια οργάνωση που στέκεται πίσω από το προϊόν τους, επειδή έχουν κάνει τη μελέτη για να παράγουν μια φόρμουλα που λειτουργεί.Κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να υποστηρίξουν την ελευθερία σας από την κατάθλιψη περαιτέρω. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι υγιεινή και αποτελείται κυρίως από άπαχο κρέας, ψάρι, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, στη συνέχεια, προσθέστε μέτρια άσκηση. Επειδή θέλετε η άσκηση να γίνει σωστό τμήμα της ρουτίνας σας, βεβαιωθείτε ότι είναι κάτι που αγαπάτε: χορός, γιόγκα, βόλτα με το κατοικίδιό σας, αυτού του είδους τα πράγματα. Επιστρέφει κανείς σε ένα θετικό, Σήμερα και θα αισθάνεστε καλύτερα πριν από πολύ καιρό ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.

 

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;

Σχετικά άρθρα