Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μυαλό;

Οι ειδικοί λένε ότι με δυσκολία χρησιμοποιούμε το 10 τοις εκατό του μυαλού μας. Εγώ δεν θα ήμουν τόσο σίγουρος γι' αυτό ή πραγματικά περήφανος γι' αυτό . Τι ανεξερεύνητη περιοχή του σώματος. Πόσες διαφορετικές λειτουργίες κάνει που δεν έχουμε συνείδηση. Τι γίνεται με τον εγκέφαλο ως μυ, αθλητές, επιχειρηματίες, άνθρωποι κάθε είδους εξετάζουν πολλές περιοχές της διδασκαλίας - το μυαλό.

Το μυαλό

Οι πιο πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η παλιά πλάνη της απώλειας των νοητικών ικανοτήτων δεν χρειάζεται να συμβαίνει με την ηλικία. Λένε ότι μπορείτε ακόμα να χτίσετε νέους νευρώνες σε αυτό που ονομάζουμε γήρας. Επιπλέον, διαπιστώνεται ότι χρησιμοποιώντας τον εγκέφαλο περίπου σαν έναν μυ θα μπορούσαμε να τον κάνουμε πιο ισχυρό. Υπάρχουν επίσης διάφοροι τρόποι για να οχυρώσουμε τον εγκέφαλο- η μελέτη, είναι σπουδαία, όχι μόνο η εφημερίδα, τα κακά νέα δεν πληρούν τις προϋποθέσεις.

Κάτι που σας προκαλεί, κάτι νέο και δύσκολο, όπως είπε ο Einstien: "Η φαντασία είναι μεγαλύτερη από την ευφυΐα. "Κάποιοι κάνουν παζλ με διασταυρωμένες λέξεις (που δουλεύει το μυαλό σας σε τρεις εντάσεις), μαθαίνουν μια νέα γλώσσα, παίζουν μουσική ή μαθαίνουν να παίζουν ένα όργανο. Όλα αυτά είναι πολύ ισχυρές τεχνικές για την αύξηση των ικανοτήτων του μυαλού. Τηλεόραση, προβλέπω διαλογισμό χωρίς μυαλό, καλά είναι και χαζός είναι ακριβώς αυτό που παίρνετε. Ας ξεκινήσουμε με την κατανόηση του εγκεφάλου. Είναι ο βιο-υπολογιστής του σώματος. Με τεχνικούς όρους, η κατάσταση του Άλφα. Από την άλλη πλευρά μας ενδιαφέρει να είμαστε οι καλύτεροι και προπονούμαστε. Η απεικόνιση είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα εργαλεία στον αθλητισμό. Σε κάθε επίπεδο και ξεκινώντας από το πιο στοιχειώδες επίπεδο προοπτικής.

Διαλογισμός

Ναι! Οι αθλητές θα πρέπει να είναι σε θέση να χαλαρώσουν πλήρως για υψηλές επιδόσεις. Υπάρχουν πολλά διαλογιστικά είδη ενεργειών για να ηρεμήσει το μυαλό. Το Ζεν και άλλες μορφές διαλογισμού, είναι το Ζεν είναι η τέχνη της ανυπαρξίας. Ή να παραδοθεί εντελώς από την άποψη των άλλων, όλα είναι το πώς το βλέπετε εσείς. Όπως δηλώνει ο φίλος μου ο Ρότζερ: "Απλά ζήστε τη ζωή σας στο έπακρο". Αργή κίνηση για τη μελέτη της συνολικής ισορροπίας του σώματος και της επίγνωσης. Γνωρίζω γυναίκες αθλήτριες που είναι ακόμα πιο ακραίες από τους άντρες. Γιόγκα για ευλυγισία και ηρεμία του μυαλού.

Θυμηθείτε το

Πρέπει να εκπαιδεύσουμε τη θέλησή μας, επιστημονικά και πνευματικά έχουμε το καλύτερο όλων των κόσμων. Πρέπει να λειτουργεί σωστά! Ο Μπάκι είπε ότι είναι 75% προετοιμασία και 25% εκτέλεση.

Σκοπός τι θα θέλατε να ξεφύγετε από αυτό, πολύ ξεκάθαρα ειπωμένο. Πολύ λεπτομερής, πολύ συγκεντρωμένος, με την ησυχία σας. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Το παλαιότερο θα φύγει από μόνο του. Ποιος οδηγεί το σκάφος; Ποια είναι η ανταμοιβή σας για τη δέσμευση και τη δέσμευσή σας προς τον εαυτό σας; Αυτό είναι το πιο όμορφο μέρος του να γίνεσαι σοβαρός για οτιδήποτε στη ζωή σου.

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;

Σχετικά άρθρα