Peavalu on märk keha sisemisest häirest. See on üks levinumaid terviseprobleeme kogu maailmas. See mõjutab keskmiselt peaaegu kõiki inimesi mingil hetkel nende elus. Peavalu võivad põhjustada paljud tegurid. See võib olla põhjustatud mitmest tegurist. Peavalu algpõhjuse leidmiseks on üks parem viis kui ükski teine. Kõige sagedamini saab peavalu põhjuseid tuvastada üldiselt. See muudab algpõhjustest arusaamise lihtsaks.

Põhjused

Peavalu esimene põhjus on valusignaalid ajus. See on tingitud sellest, et aju on kõige tundlikum ala kehas signaalide töötlemise ja väljastamise suhtes. Kui stress kuhjub ja tal puudub väljund, võib see põhjustada peavalu. Kui keegi ei nuta või nutab sügavas kurbuses, siis stress kuhjub ja põhjustab peavalu. Pea probleem on selles, et see on nii tundlik ja peab stressi eemaldamiseks sõltuma teistest kehaosadest.

Igasugused füüsilised ja kehalised tegevused kipuvad lihaste kaudu stressi vallandama. Kui peale kõige lähemal olevad lihased, näiteks silmalihased, lõualihased ja kaelalihased, ei saa piisavalt koormust, võib stress aeglaselt kuhjuda. Neid lihaseid võib pidada patareideks, mis suudavad hoida voolu.

Stressifaktor

Kui aga stress kuhjub üle võime seda leevendada, muutub stress valuks ja edastatakse ajule hoiatussignaalide saatmiseks. Seejärel tunnetatakse valu peas ja me hakkame selle üle kaebama. Väga kasulik on mõista inimese põhilisi keha ja vaimse mehaanika põhimõtteid. Peavalu tekkimise tõenäosus on seda väiksem, mida kaugemal on stress aju piirkondadest, nagu jalad, jalad ja käed.

Stressi seisund on aga lähemal ajupiirkondadele, nagu silmad, lõuad ja põselihased. Stress ei ole individuaalne asi. See on stressi kuhjumine, nagu stress, mis on kogunenud ja ei ole leidnud väljapääsu. See põhjustab peavalu. Ehkki keha on loodud mõningase stressiga toime tulema, võib peavalu tekkida, kui stressi koguneb liiga palju.

Äge peavalu

Akuutne peavalu on tegelikult pikaajaline ja püsiv stressi seisund, mis põhjustab, et keha ei suuda seda kõrvaldada. See on tingitud sellest, et stressist põhjustatud väsimus lihastes võib püsida mõnda aega, põhjustades, et sümptomid ei kao. Kui puudub väljund, kuhjub stress aeglaselt ja võib põhjustada valu teatavates kehaosades, näiteks jalgades. See kaob, kui valu jalgades leevendatakse massaažiga, nende vajutamisega või füüsilise rahustava teraapiaga.

Vastupidises olukorras ei pruugi jalad valu tunda ja stress võib üle kanduda ajule. See võib põhjustada peavalu. Inimesed, kes kannatavad sagedaste peavalude all, kurdavad sageli väsinud silmade ja väsimustunde üle. Kuna need osad on otseselt seotud aju funktsioonidega, on silmalihased kõige tundlikumad. Huvitav on, et füüsilise töö tegijad ei pruugi kogeda nii palju peavalu kui need, kes töötavad kontorites toimikute ja paberiga vaimse tööga.

Pea meeles

Vaimsed tööd hõlmavad tunnete tajumist, nagu näiteks vaatamine, kuulmine ja detailide tähelepanelikkus toimikutes ning mehaanilised protseduurid, nagu kellade parandamine, mis nõuavad sügavat tähelepanu mikrotasandil. Need tingimused võivad põhjustada ajule kõige lähemal asuvate lihaste väsimust, mida on raske leevendada ja mis lõpuks viib stressi ja peavalu tekkimiseni. Oluline on mõista, et vaimsed protseduurid võivad põhjustada peas rohkem valu kui füüsilised protseduurid.