Iga päev kogevad sadu tuhandeid inimesi peavalu. Mõned inimesed kannatavad migreeni all, mis võib põhjustada tugevamat valu kui tavaline valu. Migreen on pidev peavalu. See erineb tavalisest peavalust. Tavaline peavalu võib esineda aeg-ajalt, kuid tavaliselt kaob see lühikese aja jooksul. Kui teil on migreen, siis on teie pea pidevalt valus ja teil on sageli peavalu. Hakka märkama, millal tunned valu.
Mida teha?
Jälgige kogetud peavalusid ja kirjutage sümptomid üles. Võrrelge hiljuti esinenud peavalusid, et teha kindlaks, kas teie peavalu on migreen. Vilkuv valgus on üks levinumaid migreeni tunnuseid. Seda on kõik kunagi kogenud. Migreeni puhul võib see tunne kesta kuni tund aega.
Migreen ilmneb tavaliselt pärast vilkuvate tulede (ehk aura) algust. Valu on tavaliselt tunda ühes piirkonnas peas ning võib mõnikord põhjustada iiveldust ja oksendamist. Inimesed ei jaksa tavaliselt kõndida ega rääkida. Nad vajavad ainult pimedust ja vaikust. Mõnikord ei saa patsiendid tugeva valu tõttu magama jääda. Migreeni on raske ravida ravimitega. Valu ei kao isegi parimate valuvaigistite või aspiriiniga.
Veresooned
Aju veenid ja nende roll vere pumpamisel on peamiseks valu põhjuseks. Migreeniga inimesed võivad siiski abi saada. Teie tervis on esimene samm ravi suunas. Kui kahtlustate, et teil on migreen, peaksite pöörduma arsti poole. Samuti peaksite vältima olukordi, mis võivad migreeni vallandada.
Parim viis migreeniga võitlemiseks on olla teadlik oma peavalust. Te ei pea seda tegema üksi. Arstiga rääkimine on suurepärane võimalus saada professionaalset nõu ja tuge. Võite pidada päevikut ja teha märkmeid peavalu kohta, et aidata teil tuvastada asju, mis muudavad teie peavalu hullemaks.
Kokkuvõte
Mõnikord võib isegi toit põhjustada migreeni, seega on hea mõte registreerida, mida te sööte. Paljud kannatavad migreeni all. Kuigi seda on raske ravida, saavad patsiendid tänapäeval rohkem abi oma migreeniga toimetulekuks. Oluline on märkida oma peavalu üles ja pöörduda arsti poole, kui teil on migreen.