Koronaviirus, praegune põletav probleem, millega me peame tegelema, teeb inimestele füüsilist ja ka vaimset laastamist. Koronaviirused kuuluvad viiruste klassi, mis vastutavad mitmete tuntud haiguste nagu SARS, MERS ja see uus liik COVID-19 põhjustab hingamisteede haigust, mida varem ei ole tuvastatud ja mille puhul on teadaolevalt inimesed nakatunud.
Infektsiooni tunnused
Selle nakkuse kõige sagedasemad tunnused on palavik, köha, hingamisteede ebanormaalne toimimine, mille tulemuseks on hingamisraskused, samuti võib see põhjustada kopsupõletikku, neerupuudulikkust ja rasketel juhtudel isegi surma. Maski kandmine on hea mõte kõigile, kui nad lähevad välja või kui nad puutuvad otseselt kokku nakatunud või nakkuskahtlusega inimesega.
Kuid lisaks sellele ei ole kohustuslik kanda maski kogu aeg, kuid kandke seda siis, kui viibite nakatunute piirkonnas. Aevastamisel katke oma nina ja suu, et peatada nakkuse tilkade edasikandumine ühelt inimeselt teisele, sest see viirus levib õhutilkade kaudu. Samuti jälgige, et ka teised isikud järgiksid köhides samasugust protokolli, ja veel parem, hoiduge nakatumiskahtlusega inimestest eemale.
Pea meeles
Vältige avalikke koosviibimisi, sest see võib põhjustada teie kokkupuuteid igasuguste inimestega, kes võivad olla nakatunud viirusega ja võivad seda teile edasi anda. Ärge tervitage inimesi kätt surudes, sest nad võivad teile viirust edasi anda. Meid, indialasi, on äärmiselt õnnistatud, et meil on traditsiooniline tervitusviis, see on tervitamine Namaste ütlemisega, mis ei hõlma kahe inimese otsest kontakti ja see on parim viis, mida oma praeguses olukorras vastu võtta.
Ennetavate meetodite hulka kuulub ka hoolitsemine meie igapäevase toitumise eest ja toiduainete lisamine, mis on täis omadusi, millel on tõestatud viirusevastane toime, viirustõrje võime või mis suudavad loomulikult suurendada meie immuunsüsteemi. Mõned näited sellistest toiduainetest on C-vitamiini täis puuviljade, nagu apelsinid, amla, sidrunid, tarbimine, kuna need on tuntud meie immuunsuse parandamise poolest.
Tee seda
Sööge mandleid, kašupähkleid, päevalilleseemneid ja hakake tarbima ravimtaimi, mis on mitte vähem kui õnnistus kõigile, eriti indiaanlastele, see on tulsi. Samuti hakake harjutama korralikku ja regulaarset kätepesu vee ja seebiga vähemalt 20 minutit, sest ainult see tapab kõik mikroobid, mis võivad olla teie käte pinnal olnud. Ja pidage alati meeles, et ärge puudutage oma suud, silmi ja nina kätega ilma korralikult seebiga pesemata. Kasutage desinfitseerimisvahendit, kui seebi ja veega pesemine ei ole võimalik. Kuid desinfitseerimisvahendid on vaid alternatiiv, mitte vee ja seebi asendaja.