Kui teil on akne ja otsite ohutut ravi, on palju vitamiine, mis võivad aidata naha tervendamisel, parandada naha tervist ja aidata teid aknest vabastada. Akne võib hävitada kellegi enesehinnangu ja kahjuks ei ole "ravi". Paljudel akne ravimitel võivad olla halvad kõrvalmõjud ja mõned nahahooldustooted võivad sisaldada karmi kemikaali.
Vaatame...
Seetõttu on parim lähenemine on looduslik vitamiinid ja üks võib minna pikk tee, et aidata teil saada akne-vaba. Akne võib olla põhjustatud ja süveneda toitainete puuduse tõttu ja see ei olegi nii üllatav, kui vaadata, kui palju töödeldud toiduaineid enamik inimesi sööb, ja muidugi toitainevaesed toidud, nagu maiustused ja rafineeritud suhkruid sisaldavad toidud. Kehal on uskumatu võime end ise tervendada, kuid selleks on vaja õiget toitumist.
Mõned fantastilised akne vitamiinid on tsink, A-vitamiin ja E-vitamiin, kuna need vitamiinid aitavad tugevdada immuunsüsteemi, aitavad parandada nahka ja edendada naha tervist. Kui te võtate vitamiine, siis on vaja, et te ei keskenduks ainult paarile vitamiinile, vaid et teil oleks tasakaalus kõik vajalikud vitamiinid - muidu võite põhjustada vitamiinipuudust, kui te võtate üleannustamist mõne olulise vitamiini, selle asemel, et võtta mitmekesist tasakaalu. Samuti, kui olete rase või teil on erilisi terviseprobleeme, peaksite enne akne vitamiiniprogrammi alustamist pöörduma oma arsti poole. Ülekaalukalt üks edukamaid lähenemisviise akne - või mis tahes terviseprobleemi - raviks on terviklik lähenemine, kus võetakse arvesse kõiki asjaomaseid muutujaid.
See hõlmaks lisaks nahahoolduse ja nahahoolduse parandamisele ka mis tahes muude aspektide, nagu ärevus ja halb eluviis, mis võivad teie aknet süvendada, lahendamist. Järgides kogu lähenemisviisi, oleksite rohkem kalduvus kõrvaldada akne, ilma et peaksite kasutama kalleid tooteid või retseptiravimeid.
Kokkuvõte
Vitamiinid on akne puhul väga olulised, sest vitamiinid aitavad kehal suurendada oma võimet ennast tervendada ja parandada naha tervist. Sageli aga paljud mehed ja naised, kes kannatavad akne all, ei taastu vitamiinide kasutamisest . Tavaliselt akne tuleb lahendada, kasutades ravi parandada naha hooldus lisaks käitlemise elustiili ja stressi tegurid, mis võivad luua akne hullemaks. Seetõttu soovitan kasutada vitamiine koos tervikliku programmiga, mis võtab kogu lähenemisviisi akne raviks.