Mis on tservikogeenne migreen? Tservikogeenne peavalu on seisund, mis põhjustab ühepoolset peavalu. Need võivad olla tingitud teie kaela luustruktuuridest või pehmetest kudedest. Millised on tservikogeense peavalu sümptomid? Kõige sagedamini esinevad ühepoolsed peavalud. Need on küljelukustunud, mis tähendab, et peavalu ei liigu ühelt küljelt teisele. See võib levida kaelast sinna, kus on kolju alus, ja seejärel ümber pea esiosa.

Sümptomid

Sümptomeid võivad põhjustada kaelaliigutused ja pikaajalised kehahoiakud. Neid kirjeldatakse tavaliselt kui tümpsuvaid või mõõdukalt intensiivseid ja hommikuti halvemini esinevaid. Sümptomite hulka kuuluvad kaela vähenenud liikumisulatus, hellad ja valulikud kaelalihased, vähenenud liigeste liikuvus ja sügavate kaela paindelihaste (stabiliseeriv vastupidavuslihas) kehv motoorne kontroll. Füsioterapeut võib aidata teil kindlaks teha, kas teie peavalu on tservikogeenne ja seega füsioteraapia abil ravitav.

Kuidas saab tservikogeenset migreeni ravida? Füsioterapeut saab ravida tservikogeenset migreeni, käsitledes selle põhjuseid ja koostades individuaalse raviplaani.

Hooldusviisid

• Hoiaku hindamine: Halvad kehahoiakud ja pikaajaline kasutamine võivad põhjustada "torkivat" kaela. Selline asend võib põhjustada jäikust ülemises emakakaelaosas, mis võib põhjustada kaela talitlushäireid ja tservikogeenseid peavalusid. Füsioterapeut saab hinnata teie kehahoiakut ja anda parimat nõu selle korrigeerimiseks.
• Liigeste mobiliseerimine/manipulatsioon: Liigeste normaalse liikuvuse taastamiseks võib jäigastunud või düsfunktsionaalsed kaelaliigesed õrnalt mobiliseerida ja manipuleerida.
• Massaaž: Tservikogeense peavalu patsientidel esineb sageli lihasvalu ja -spasm kolju alumise osa lihastes. Triggerpunktide ravi ja kohalik massaaž võivad pakkuda märkimisväärset leevendust. Samuti võib koostada põhilise treeningprogrammi, mis aitab reaktiveerida sügavaid kaelalihaseid ja lõdvestada pindmisi lihaseid, et taastada tasakaal.
• Lihtsate ja tõhusate harjutustega saate ka peavalu koheselt leevendada.

Kokkuvõte

Milliseid tõendeid on olemas? Tugevad tõendid toetavad füsioteraapia tõhusust tservikogeense peavalu ravimisel. On tõestatud, et manipulatiivse ja liikumisteraapia lihtne lisamine 6 nädala jooksul võib vähendada tservikogeense migreeni sagedust ja intensiivsust. Need eelised kestavad pikka aega ja ei taastu pärast ravi lõppu. See on kõige olulisem tulemus.