Folk forveksler ofte migræne med almindelig hovedpine. De ved ikke meget om det. Det er faktisk en neurologisk tilstand. Migræne er en neurologisk sygdom, som kræver en mild dosis medicin. Migrænikere har brug for særlig pleje og behandling. Migræne kan gøre det umuligt for en person at udføre sine normale daglige aktiviteter i en vis periode. Migrænikere oplever ofte kraftig hovedpine og mavesmerter.
Symptomer
Oftest klager de over svaghed og svimmelhed i kroppen. De kan også opleve kvalme, opkastning, diarré, høj temperatur og opkast. De er mere følsomme over for lyd, lys og lugt. De kan også opleve sløret syn. Der er generelt fire faser ved migræne. De er prodrome, aura og smerte. En patient, der lider af migræne, kan opleve prodrome-fasen. Det er her, at de begynder at føle symptomer som svaghed, feber, hovedpine og andre tegn.
I denne fase begynder migræne-symptomerne at vokse. Aura-fasen er den fase, hvor de vigtigste symptomer på migræne er tydelige. Smertefasen af migræne er den fase, hvor patienten oplever alvorlig hovedpine eller en egentlig migrænehovedpine. Postdromfasen er den sidste fase af migrænehovedpine.
Husk
Der er mange årsager til, at migræne kan opstå. Migræne kan være forårsaget af høj stress eller pludselig hvile. Dette forstyrrer centralnervesystemet og forårsager normalt hovedpine, mens du hviler. For at undgå hovedpineanfald er det vigtigt at undgå lange søvnperioder. Hormonsvingninger kan også forårsage migræne. Stress og overspænding kan forårsage hormonelle svingninger.
Træning af adrenalin kan forårsage høje adrenalinniveauer, hvilket kan føre til hovedpineanfald. Migræne kan også være forårsaget af uregelmæssige søvnmønstre. Selv om det kan være behageligt at sove i lange perioder i weekenden eller efter en trættende dag, kan anfaldet udløses, hvis du ikke får nok søvn. Migræne er oftest forårsaget af rygning. Forskning viser, at over halvdelen af migrænelidende er holdt op med at ryge og er blevet migrænefri.
Sund livsstil
Visse spisevaner, der ikke er sunde for dig, kan føre til migræne-symptomer. Du kan behandle migræne ved at følge visse kostvaner, der hjælper med at reducere hyppigheden af dine migræneanfald. Reducer dit indtag af salt, chokolade, rødvin og koffein. Du kan reducere stressniveauet og mindske sandsynligheden for at udvikle migræne. For at fjerne stress fra ens liv er det vigtigt at ændre sin livsstil, så man bliver stressfri og fri for pres. Yoga og mental træning kan hjælpe med at reducere stressniveauet.