Wie überwindet man Eifersucht?

Jealousy is described as an which contributes to negative thoughts and feelings over something or someone of significance you’ve lost. This emotion is a mixture of different emotions like discontent, , , bitterness, self-pity, and .

Eifersucht überwinden

Wenn Sie jetzt in einer Beziehung sind oder waren, ist Eifersucht kein Fremdwort. Manche sagen, dass ein wenig Eifersucht in einer Beziehung gesund ist, aber auch viel davon wird sie sicher kaputt machen. Wenn Sie also einer von denen sind, die immer von Eifersucht geplagt werden, hier sind sechs Wege, wie Sie sie überwinden können.

Geben Sie es zu

Wenn Sie jealous towards somebody or something, the first thing you could do is acknowledge it. Denying that you are having these negative emotions will only make matters worse. Right? Admitting to yourself that you’re jealous will open your heart and . Thus, which makes you mentally stronger and making it easier for you to take care of it.

Aufhören zu vergleichen

This is where it turns from bad to truly ugly. Comparison is similar to the fuel to the flame of jealousy. When you compare yourself to others you’ll only see the gaps and what’s negative about you. This will also result in self-loathing and anger. So as opposed to comparing, begin by enjoying these differences and identifying what makes you unique. Always blessed instead of lacking.

yourself

Wenn Sie sich selbst nicht lieben, dann ist Eifersucht sicher. Jemand, der sich selbst nicht liebt, ist wie eine leere Vase, die mit Steinen und Müll gefüllt wird, die sie schließlich zerbrechen werden. Diese Steine sind negative Emotionen und unter ihnen ist Eifersucht. Wenn Sie wissen, wie Sie sich selbst genießen können, dann lassen Sie keinen Raum für negative Emotionen, um zu wachsen. Sie werden vielleicht hin und wieder ein wenig Eifersucht empfinden, aber sie wird niemals verweilen und Sie zerstören.

Fragen Sie sich

Whenever you feel jealous always ask yourself constructive questions such as, “Why am I feeling jealous?” , “Is this person really a threat to me and our relationship?” , “What good will come out from being jealous?” , “What lesson should I learn here?”, “What can I do to make things better?” Dig deep into yourself through those questions so that you may find clarity from .

Verschieben Sie Ihren Fokus

Our emotions dictate our ideas. If you are feeling a negative emotion like jealousy, your thoughts concentrate on it. When this occurs you lose sight of this larger picture. It becomes increasingly hard for you to know yourself or the circumstance. If you start feeling jealous, try shifting your by changing your emotion. Watch a fantastic movie, listen to some joyful tune, go out for a walk, buy yourself something nice, or even better yet . These actions make you feel great thus driving you away from negative emotions and negative thoughts, leaving you with a clearer mind.

Face it

Manchmal müssen Sie sie konfrontieren, um sie zu beseitigen. Sprechen Sie mit der Person, die das Thema Ihrer Eifersucht ist. Sprechen Sie offen, ehrlich und respektvoll darüber, aber seien Sie nicht feindselig. Diese Person könnte Ihnen sogar dabei helfen, damit fertig zu werden oder Ihnen helfen, zu erkennen, dass es nichts gibt, worauf Sie eifersüchtig sein müssen. Unabhängig davon, wie die Dinge zwischen Ihnen und dieser Person enden mögen, werden Sie schnell verstehen, dass Eifersucht dabei keine Rolle spielen sollte. Wenn Sie andererseits der Meinung sind, dass Sie nicht mit dieser Person sprechen müssen, dann müssen Sie sich einfach eingestehen, dass Ihre Eifersucht es ohnehin nicht wert ist.

Nur eine negative Emotion!

Jealousy, like any other negative emotion, can be handled. You simply have to have an open mind, a loving heart, and a peaceful .

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