Warum müssen wir unseren Geist stimulieren?

Watching the guy on the late news last night I cringed every Ich hörte den Moderator "werden" und "wollen" sagen. Was ist aus der hohen Kunst des Schreibens und Sprechens geworden? Junge Leute, die Textnachrichten verschicken, schreiben jetzt in einer Sprache inklusive Alien-Zeichnung aus einer anderen Galaxie.

Die Generationenkluft

Kürzlich wagte ich mich in ein MacDonald's-Restaurant und musste den jungen Mann, der mich bediente, bitten, jede Frage mindestens viermal zu wiederholen, bevor ich wissen konnte, was sie sagte. Sie sprach so schnell und ohne Artikulation oder Modulation in ihrer Stimme, dass ich Ich wurde von einem schnellen Breitband-Internetmodem auf den Kopf geschlagen. Ist das ein Zeichen dafür, wohin uns die Zukunft führt? Was soll ich also tun, schneller reden, denken, schreiben und was noch? Ich meine, ist es ein Fall von "Wenn man sie nicht schlagen kann, dann schließt man sich ihnen an"?

Sadly, I realize our world was invaded by extraterrestrials who spoke slower, composed in nicer penmanship and didn’t have a problem with space and time. The generation gap appeared narrower back then. But at this rate I think we’ll be causing much more damage to our brain. An increasing number of people I know are complaining about having a bad , being dyslexic when they compose and feeling unmotivated with generally.

Ich bin mir nicht sicher, wann diese Metamorphose in einen veränderten Zustand begann, aber Dr. Norman Doidge, ein Psychologe an der Faculty at Columbia University’s Center for Psychoanalytic Training and Research, in New York, and the University of Toronto’s Department of Psychiatry, makes a lot of zu mir. Er sagt, dass diejenigen, die langsamer und deutlich sprechen und schreiben, bessere motorische Fähigkeiten aufweisen und eine gesunde physiologische Aktivität genießen.

Über Neuroplastizität

Er wurde kürzlich im ABC1-Fernsehen (1/5/09) interviewt und sprach darüber, dass die "Neuroplastizität" ein wichtiges Element ist, wenn es um die Gehirnaktivität geht. Was kann das sein, höre ich Sie fragen? Oder wenn ich sage: "Whotsit orl abaut, Partner?" Ja, ich habe Sie beim ersten Mal verstanden! Die Neuroplastizität geht davon aus, dass, wenn man aufhört, bestimmte Teile des Gehirns zu benutzen verlieren Sie sie am Ende.

Eine Person, die es gewohnt war, jeden Tag mit vielen Menschen zu sprechen und die den Alltag auf eine fantastische Art und Weise herausfordernd fand, fühlte, dass sie für den Großteil ihrer wachen Stunden geistig so "auf den Beinen" war. Ihr Denken war schärfer, ihr Gedächtnis genauer. Dieselbe Person würde ein anderer Mensch werden, wenn sie in den Ruhestand geht und ihre changed into a more inactive presence. I can vouch for this as members of my who’ve retired from a more active living today appear to lead a life apparently aimless and devoid of any meaningful mental stimulation.

Gesunder Geist

Sich hinzusetzen und stundenlang nichts zu tun und fernzusehen, ist für mich nicht die anregendste Art, sein Leben zu leben. Dinge, die sie früher tun konnten, wie sich klar an Dinge zu erinnern, sofortige mentale Lösungen für Probleme zu finden, sich an Daten und Zeiten zu erinnern, motiviert zu bleiben und ein größeres Maß an persönlicher Kraft zu haben, könnten in ihren Ruhestandsjahren verloren gehen, da diese Fähigkeiten nicht mehr genutzt werden. Einfach ausgedrückt: Wenn man sie nicht nutzt, verliert man sie!

Dr. Doidge weist auch darauf hin, dass Sie, um Ihren Verstand zu stimulieren und ein gesundes Maß an Funktionalität aufrechtzuerhalten, etwas Frisches tun und Ihren Verstand besteuern müssen, um mehr über eine regelmäßige Basis herauszufinden (Warnung: Verstand bei der Arbeit!). Das Erlernen einer neuen Sprache zum Beispiel wird die Gehirnzellen zum Wachsen anregen und mehr Verknüpfungen herstellen, so dass sich Ihre geistige Aktivität wirklich steigert. Ich glaube nicht, dass irgendjemand gerne in einem Altersheim enden möchte. mit zur Seite geneigtem Kopf, während die Spucke aus einem Mundwinkel tropft und die geistige Präsenz fehlt, sie abzuwaschen. Das ist ein düsteres Bild und eines, zu dem wir uns hinreißen lassen.

Only yesterday I heard Olivia Newton-John of this famed classical film ‘Grease’ talk in a radio interview about enhancing your mental awareness. She said too many people today appear to be influenced by some sort of brain disorder or malfunction. She was promoting the advantages of working with the new Nintendo mind exerciser, and I believe I will be getting one myself.

In der Tat ist Ihr Verstand in diesem Moment das höchstentwickelte Computergeschenk auf der Erde. Wie können wir also verhindern, dass er sich verschlechtert und dysfunktional wird? Dr. Doidge erklärt in seinem Buch "Das Gehirn, das sich selbst verändert" weiter die Der Geist ist so plastisch und so flexibel, dass er die Kraft hat, sich zu verändern, zu regenerieren und sich an Situationen und Erfahrungen anzupassen, auch bis ins hohe Alter. Unser Glaubenssystem in Bezug auf den Geist muss sich ändern, da wir mehr und mehr entdecken, wozu er wirklich fähig ist.

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