Was sind die Vorteile der Akupunktur?

Eine Patientin, die ich Cindy nenne, wuchs in Boston auf und kam wegen Atemproblemen und niedrigem Blutzuckerspiegel zu mir in die Akupunkturpraxis. Sie war ihr ganzes Leben lang eine unglaublich aktive und nervöse Frau, die nicht stillsitzen konnte und sich ständig energisch bewegte.

Schauen wir mal...

Als Lehrerin in Boston liebt sie es, ihr Fachwissen einzusetzen und Kinder zu ermutigen, kreative und leidenschaftliche Männer und Frauen zu werden. Außerdem kümmert sie sich um ihre Lieben. Vor ein paar Wochen hatte sie eine extrem stressige Arbeitswoche. Danach bekam sie plötzlich ein Engegefühl in der Brust und Atemprobleme, so dass sie in die Notaufnahme ging und ihre Lunge und ihr Herz untersuchen ließ. Ihre Organe wiesen keine Anomalien auf, aber ihre Blutsauerstoffwerte (die über ihre Finger gemessen wurden) schwankten ständig zwischen 67 und 98%, wobei die linke und die rechte Handfläche unterschiedliche Werte anzeigten.

Sie ging zu einem Kardiologen und einem Lungenspezialisten und es wurde ihr gesagt, dass ihre Lunge und ihr Herz keine Probleme haben. Als ihr Sauerstoffwert jedoch unter 87% fiel, begann sie unter Angstzuständen und Engegefühlen in der Brust zu leiden. Eines Tages, als sie auf einer Konferenz in Needham saß, fühlte sie sich am Ende des Tages fast unerträglich unwohl, da ihr Sauerstoffgehalt auf 76% gefallen war.

Guter Schlaf

An den Wochenenden arbeitet sie nicht und schläft immer gut, aber die Blutsauerstoffwerte auf der rechten Seite waren immer noch viel niedriger als die auf der linken Seite, die normalerweise bei 98% Prozent lagen. Sie konnte nicht verstehen, warum die Werte auf beiden Seiten so unterschiedlich waren. Eine Freundin drängte sie, mich aufzusuchen, um den Grund für ihre Blutzuckerschwankungen und den Unterschied zwischen ihrer linken und rechten Seite herauszufinden. Ich analysierte ihre Symptome und ihre medizinische Vorgeschichte.

Sie erklärte mir, dass sie mit einer schwachen Rotatorenmanschette geboren worden war, was meiner Meinung nach dazu geführt haben könnte, dass ihre Halsmuskeln extrem angespannt waren. Zu der Zeit, als sie zu mir kam, war sie 50 Jahre alt. Obwohl sie regelmäßig ihre Periode hatte, nahm ihre Nebennierenfunktion stetig ab, was zu einer verminderten Produktion von "entspannenden" Hormonen wie GABA, Serotonin und Fruchtbarkeit sowie zu seltenen Panikattacken führte, bei denen sie sich von ihrer Verantwortung überwältigt fühlte.

Stress

Die Teile ihres Körpers, die es ihr ermöglichen, mit Stress umzugehen, wie der Hypothalamus, die Hypophyse und die Nebennieren, haben bei weitem nicht mehr die Leistungsfähigkeit, die sie mit 20 Jahren hatten. Ihr Östrogenspiegel ging zurück, aber ihr Progesteronspiegel, das Gegenstück zum Östrogen, sank schneller. Ihr unausgeglichener Östrogenspiegel machte ihr Nervensystem druckempfindlicher, und der gesamte sinkende Hormonspiegel führte zu einer Schwächung ihrer Schulter- und Nackenmuskulatur. Wenn sie jetzt dem gleichen Druck ausgesetzt wäre wie mit zwanzig Jahren, würde ihr Körper langfristigen, irreparablen Schaden erleiden.

Akupunktur

Es kann dazu beitragen, ihre Eierstock- und Nebennierenfunktion zu stärken, so dass sie mehr "entspannende" Hormone bilden kann, um Stress besser zu bewältigen. Vor ihrer ersten Behandlung bat ich sie, ihren Blutzuckerspiegel zu messen: Der Wert schwankte zwischen 70 und 90%. Als ich mit einer Krankenschwester am Medical College of Ohio Akupressuruntersuchungen durchführte, stellte ich fest, dass der Blutzuckerspiegel von Säuglingen, die auf dem Bauch schlafen, in der Regel ansteigt und sie entspannter sind.

In diesem Sinne bitte ich Cindy, sich auf den Bauch zu legen: Ihr Blutzuckerspiegel beginnt sofort zu steigen. Danach setze ich ein paar Nadeln, um ihre Nacken- und oberen Schultermuskeln zu entspannen. Während dieser Therapie blieb ihr Blutzuckerspiegel während der gesamten 50 Minuten zwischen 98 und 99 Prozent. Als Nächstes habe ich ihre Nacken- und Schultermuskeln zehn Minuten lang elektrisch stimuliert. Ich bin der Meinung, dass ihre niedrigen Blutzuckerwerte mit ihren verspannten Nacken- und Schultermuskeln zusammenhingen. Es kam mir jedoch seltsam vor, dass nicht mehr Menschen unter ihrem Leiden leiden.

Aber warum?

Die Tatsache, dass die Muskeln der Rotatorenmanschette auf ihrer Seite schwächer ausgebildet waren als die Muskeln auf der linken Seite, könnte erklären, warum ihre Blutsauerstoffwerte auf beiden Seiten des Körpers immer unterschiedlich waren. Außerdem hat ihr hyperaktives Nervensystem die Situation wahrscheinlich noch verschlimmert. Wenn Sie gestresst sind oder zu lange gesessen haben, werden Ihre Nacken- und oberen Schultermuskeln ziemlich angespannt, was zu einer nervenaufreibenden Atmung führen kann, die flach und nicht so effizient ist. Dies führt dazu, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, vor allem, wenn Sie nicht an der frischen Luft sind, und Sie werden zunehmend gestresst.

Deshalb müssen viele Männer und Frauen, die in engen Räumen arbeiten, regelmäßig an die frische Luft gehen, um ihre Produktivität zu erhalten. Wenn sich ein Mann oder eine Frau mit mehreren Personen auf engem Raum aufhält, kann der niedrige Sauerstoffgehalt in der Atmosphäre dazu führen, dass der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt, was Angstzustände und Panikattacken auslösen kann. Im Gegensatz dazu kann ein Spaziergang am Strand oder im Wald, wo der Sauerstoffgehalt hoch ist, Spannungen abbauen und ein Gefühl der Entspannung und Freude hervorrufen. Wenn Sie keine Zeit haben, an den Strand zu gehen, öffnen Sie einfach das Fenster oder stellen Sie sich ins Freie und atmen Sie tief ein.

Forschung

Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Meditation in Verbindung mit einer bestimmten Art von entspanntem Denken und tiefer Atmung tatsächlich Ihre Genexpression verändern kann. Wenn Sie zum Beispiel mit einem hyperaktiven sympathischen Nervensystem geboren wurden, kann die Meditation ein Gleichgewicht zwischen Ihrem sympathischen und parasympathischen Nervensystem herstellen. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie mit Angst zu tun haben, ruhig bleiben und tief atmen, so dass Ihr Herzschlag nicht zu hoch und Ihre Atmung nicht zu flach wird.

Fazit

Wenn Sie sich in einem entspannten Zustand befinden, wird Ihr Verdauungssystem effizienter, Ihr Herzschlag verlangsamt sich und Ihr Immunsystem ist viel ausgeglichener, so dass viele Krankheiten wie Herzkrankheiten, Krebs, Autoimmunkrankheiten und verschiedene Arten von Entzündungen vermieden werden können. Aus diesem Grund leben Menschen, die gut schlafen und die meiste Zeit über entspannt sind, länger und gesünder. Genetische Faktoren können nur begrenzt zu unserem Wohlbefinden beitragen: Wir können unsere Genexpression verändern, indem wir schlechte Gene in gute Gene umwandeln. Ausgewogenheit ist der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil.

 

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