Was muss man über den Verstand wissen?

Die Experten sagen, dass wir kaum 10 Prozent unseres Verstandes nutzen. Ich wäre mir da nicht so sicher und auch nicht wirklich stolz darauf. Was für eine unerforschte Region des Körpers. Wie viele verschiedene Funktionen erfüllt es, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Was ist mit dem Gehirn als Muskel, Sportler, Geschäftsleute, Menschen aller Art sind in vielen Regionen des Unterrichts suchen - den Geist.

Der Geist

Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass der alte Trugschluss, geistige Fähigkeiten zu verlieren, nicht zwangsläufig mit dem Alter eintreten muss. Es heißt, dass man bis ins hohe Alter noch neue Neuronen bilden kann. Außerdem hat man herausgefunden, dass man das Gehirn leistungsfähiger machen kann, indem man es ähnlich wie einen Muskel benutzt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Gehirn zu stärken: Lernen ist großartig, nicht nur die Zeitung, schlechte Nachrichten zählen nicht dazu.

Etwas, das dich herausfordert, etwas Neues und Schwieriges, wie Einstien sagte: "Imagination is greater than intelegence. "Manche machen Kreuzworträtsel (das trainiert den Geist in drei Dimensionen), lernen eine neue Sprache, spielen Musik oder lernen ein Instrument zu spielen. All dies sind sehr wirksame Techniken, um die geistigen Fähigkeiten zu steigern. TV, ich sage geistlose Meditation voraus, das ist es auch und dumm ist genau das, was Sie bekommen. Beginnen wir mit dem Verstehen des Gehirns. Es ist der Bio-Computer des Körpers. Technisch ausgedrückt der Zustand von Alpha. Andererseits sind wir daran interessiert, die Allerbesten zu sein, und wir trainieren. Die Imagination ist eines der am häufigsten verwendeten Werkzeuge im Sport. Auf jeder Ebene und beginnend mit der elementarsten Ebene Ausblick.

Meditation

Ja! Athleten müssen in der Lage sein, sich vollständig zu entspannen, um Höchstleistungen zu erbringen. Es gibt zahlreiche meditative Arten von Handlungen, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Zen und andere Formen der Meditation, ist Zen ist die Kunst des Nichts. Oder aus der Sicht der anderen völlig überflüssig, es kommt ganz darauf an, wie man es sieht. Wie mein Kumpel Roger sagt: "Lebe einfach dein Leben in vollen Zügen". Langsame Bewegungen dienen dazu, das allgemeine Körpergleichgewicht und -bewusstsein zu verbessern. Ich kenne Sportlerinnen, die noch extremer sind als Männer. Yoga für Flexibilität und um den Geist zu beruhigen.

Erinnern Sie sich an

Wir müssen unseren Willen trainieren, wissenschaftlich und spirituell haben wir das Beste aus allen Welten. Es muss richtig funktionieren! Bucky sagte, es ist 75% Vorbereitung und 25% Durchführung.

Zweck, was Sie möchten, um es zu entkommen, sehr deutlich gesagt. Sehr detailliert, sehr konzentriert, nehmen Sie sich Zeit. Was bedeutet das genau? Das Ältere wird von selbst abfallen. Wer steuert das Boot? Was ist die Belohnung für Ihr Engagement und Ihren Einsatz für sich selbst? Das ist der schönste Teil, wenn man sich ernsthaft mit etwas in seinem Leben beschäftigt.

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