Warum könnten Sie deprimiert sein?

Hier sind wahrscheinlich die Top 3 Gründe, warum Sie sich traurig fühlen und eine Kleinigkeit, die Sie dagegen tun können. Alle Heilung beginnt zunächst mit dem Verstehen der Gründe. Alles andere schiebt das Problem nur vor sich her, löst es aber nicht. Als Pastor und Seelsorger seit über 15 Jahren hatte ich reichlich Gelegenheit, Depressionen zu untersuchen, denn immer wieder saßen Menschen an meinem Arbeitsplatz und kämpften darum, diesen Berg in ihrem eigenen Leben zu überwinden.

Was passiert hier?

Erlauben Sie mir also zunächst, unmissverständlich festzustellen, dass, obwohl ich wirklich glaube, dass Depressionen durch unseren physischen oder psychischen Zustand beeinflusst werden, sie in erster Linie eine religiöse Angelegenheit sind. Depressionen müssen daher aus einer religiösen Perspektive behandelt werden, wenn Sie die Hoffnung haben, sie zu überwinden. Das soll wiederum nicht heißen, dass Ihr physischer und psychischer Zustand keinen Einfluss auf die Depression hat - das tut er. Genauso wie das Fahren Ihres Fahrzeugs den Zustand Ihres Motors beeinflusst. Aber vorsichtiger zu fahren, korrigiert keinen Schaden, der bereits am Motor entstanden ist. Schließlich ist eine Depression keine Krankheit. Sie ist nicht etwas, das man sich anstecken kann, wie eine Grippe oder eine Erkältung. Es ist ein geistiger Zustand.

Was sind also ein paar der Hauptgründe für Depressionen? Selbstbewusste Männer und Frauen sind selten depressiv. Aber wenn Sie nicht an sich selbst glauben, an Ihren eigenen Preis, an Ihre eigenen Fähigkeiten oder an Ihre eigene Position im Leben, stehen die Chancen gut, dass Sie ein gewisses Maß an Depression erleben. Ich weiß, dass wir im allerbesten Zustand ganz und gar sündig sind. Doch das schließt nicht aus, dass Gott uns liebt. Es entschuldigt uns nicht von seiner Gnade, Liebe oder Barmherzigkeit. Es isoliert uns nicht von einer Strategie, in der Gott plant, uns in großem Maße für seinen Willen zu gebrauchen.

Beachten Sie

Unsere Fehler und Versäumnisse bedeuten nicht, dass wir unwürdig oder ohne Bedeutung sind. Im Rahmen der Existenz Gottes und mit seiner Hilfe können wir wunderbare Dinge tun und vollbringen! Johannes 14:12 - Wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Wer an mich glaubt, der wird die Werke, die ich tue, auch tun; und er wird größere Werke tun als diese; denn ich gehe zu meinem Vater. Doch wenn wir anfangen zu glauben, dass wir nutzlos sind, laden wir die Depression ein. Glauben Sie niemals, dass Sie nutzlos sind. Gott hat dich geschaffen. Ich glaube nicht, dass Gott etwas Unwürdiges geschaffen hat. Es könnte ein wenig Suche erfordern, aber ich garantiere Ihnen, dass Sie ein reiches Leben mit erstaunlichem Sinn und Bedeutung in Ihrer eigenen, von Gott gegebenen Fähigkeit entdecken können! Einsamkeit und Ablehnung tragen in hohem Maße zu Depressionen bei. Akzeptanz ist ein menschliches Bedürfnis. Die meisten von uns wollen sich akzeptiert fühlen.

Aber entweder aufgrund einer Scheidung, einer Verlassenheit oder einer Ablehnung durch Gleichaltrige können Sie nun in eine Depression geraten. Um den Schaden zu vergrößern, führt eine Depression oft dazu, dass Sie sich in sich selbst zurückziehen und andere Menschen meiden. Je mehr Sie Menschen meiden, desto mehr werden Sie sich zurückgewiesen fühlen, was wiederum dazu führt, dass Sie Menschen noch mehr meiden wollen. Es ist ein grausamer Kreislauf - ein tödlicher Kreislauf. Sie müssen sich dazu entschließen, am Leben anderer Menschen teilzunehmen, um aus Ihrer depressiven Stimmung ausbrechen zu können. Gott hat uns nicht geschaffen, um gut für die Isolation zu sorgen. Wir sind auf Menschen angewiesen.

Wussten Sie das?

Wir sind auf Beziehungen angewiesen. Manche mögen glauben, sie könnten ohne Menschen auskommen, aber um es gleich vorweg zu nehmen, Sie werden Bereiche des Lebens finden, die sich nie wirklich entwickeln werden. Es wird wesentliche Bestandteile für das Vergnügen geben, die sie nie erkennen werden. Prediger 4:9-10- Zwei sind besser als einer; denn sie haben einen großen Lohn für ihre Mühe. Denn wenn sie fallen, so wird der eine den andern aufrichten; wehe aber dem, der allein ist, wenn er fällt, denn er hat keinen andern, der ihm aufhilft. Eine wachsende Zahl von Menschen sucht Rat bei Angst- und Panikattacken.

Furcht

Angst ist eine geistige Angelegenheit. Sie kann aus einem Mangel an Selbstvertrauen und Ablehnung geboren werden, aber je mehr wir uns fürchten, desto unglücklicher werden wir. 2 Timotheus 1:7- Denn Gott hat uns nicht gegeben den Geist der Furcht, sondern der Kraft und der Liebe und des gesunden Verstandes. Ob es die Angst vor dem Tod ist, die Angst vor Menschen oder die Angst vor unseren eigenen Unsicherheiten, Angst ist eine treibende Kraft hinter Melancholie. Die Angst wird interessanterweise oft durch die Perspektive verursacht. Ihr Verständnis der Situation und der Umgebung erzeugt oft die Angst, die Sie haben. Angst basiert nur selten auf der Realität. Sich davor zu fürchten, was andere Leute von Ihnen denken, ist zum Beispiel normalerweise eine Übung in Vergeblichkeit. Sie können unmöglich verstehen, was jeder die ganze Zeit denkt. Die Angst vor dem Tod beruht auf einer falschen Vorstellung. Der Tod ist kein Ende; er ist ein Anfang. Wenn Sie an Gott und Jesus Christus glauben, hat das Vergehen keinen Stachel für Sie. Noch einmal, es ist alles eine Frage der Perspektive.

Fazit

Sich Ihren Ängsten zu stellen ist entscheidend, um sie zu überwinden. Um dies zu erreichen, brauchen Sie Inspiration. Sie werden inspiriert werden müssen. Wenn ich mit einer meiner eigenen Ängste konfrontiert bin, lese ich oft Biografien von Frauen und Männern, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Ihre Kämpfe inspirieren mich. Predigten inspirieren mich. Meine Bibel inspiriert mich. Liebevolle Menschen um mich zu haben. Furcht wird laut 1. Johannes 4,18 durch Liebe ausgetrieben. Es gibt keine größere Inspiration als zu wissen, dass jemand Sie liebt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das niemand tut, integrieren Sie sich in das Leben der Menschen um Sie herum und Sie werden sich schnell selbst geliebt fühlen. Lieben Sie andere und sie werden Sie lieben. Das ist der Grund, warum ich Gott liebe - weil er mich zuerst geliebt hat.

 

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