Kann Musik Depressionen heilen?

It was said that music is the medicine for broken hearts. However practical and analytical you’re, music will touch your heart removing all the barriers of logic. Maybe you have felt how a particular monitor reminds you of a specific episode, or a special someone? Have you ever wondered why Careless Whisper makes you cry? Summer of 69 reminds you of your college days?

Musik!

Yes, music is a lot more powerful than we could imagine. Music can make us laugh and cry and remind us of our past, can earn a moment special with its magical touch, a particular melody can take us into a flashback tour. There are songs which remain very near our hearts through our lives out, isn’t it? No wonder music will have the ability to elevate your spirit as you feel blue, no matter how awful you are feeling. You may really get over anxiety, depression and anxiety with the assistance of music.

Could you ever imagine that music can heal a range of physical and mental issues? There are certain illnesses and ailments, like anxiety, chronic pain, insomnia, addictions, smoking, cardiovascular illnesses, post-traumatic-stress syndrome, anxiety disorder/anxiety, overweight, anorexia, bulimia, depression, low self-esteem, anxiety, creative or psychological blocks, anger, anxiety, sadness, hyperactivity, attention deficit disorder, internal child processing (adults), tension and sleeplessness for the pregnant girl, pain and anxiety during birth, colic and nervousness in the newborn baby, breastfeeding, psychological armor, struggles, infertility, cancer, anger, AIDS, disease, anxiety, lack of self-respect, immune system suppression, scleroderma, frustration, person transformational songs, self-reflection, heightened awareness, comfort, and inspiration.

Was ist zu tun?

  • Sie müssen die richtige Musik für Sie auswählen, je nachdem, wie Sie sich gerade fühlen. Wenn Sie sich wirklich niedergeschlagen fühlen, glauben Sie vielleicht, dass eine peppige Musik Ihnen helfen kann, Ihre Stimmung zu ändern. Aber die Vorstellung ist falsch; es kann dazu führen, dass Sie sich gereizt fühlen. Sie müssen also einen Song auswählen, der zu Ihrer Stimmung passt. Sie müssen zunächst eine richtige Sequenz vorbereiten, damit die Musik Sie unterstützen kann. Sie können Ihren eigenen Musiktitel erstellen und ihn für die spätere Verwendung speichern.
  • When you’re depressed, pick the song that will take you to the deepest melancholy and play it in the beginning. Then another song should be of moderate depression followed by a neutral composition. Then end it with a composition that’s actually uplifting and motivating. This is the appropriate sequence of a music therapy to cure depression. You can increase the amount of compositions depending upon your availability of time and your personal requirement.
  • Frauen, lassen Sie Ihr Haar herunter, lockern Sie Ihr enges Outfit; setzen Sie sich so hin, dass Sie sich entspannen können. Männer, lockern Sie Ihren Krawattenknoten, legen Sie sich hin und entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein, während Sie sich entspannen.
  • Now close your eyes and just listen to the audio compositions and allow your heart, soul and mind go with this. Just release yourself from the logical bindings, set your mind free. If you feel like crying, just do it! There’s nothing wrong in it, you can’t imagine how venting-out bitter and dangerous feelings such as anger, pain, frustration, hopelessness can heal inner wounds. So cry your heart out, I bet you’ll feel as though a 20 pound weight was eliminated from your heart.
  • Sie müssen Ihre Zeit im Voraus planen, damit Sie bis zum Ende der Sitzung nicht unterbrochen werden. Vergewissern Sie sich, dass Sie während der Sitzung nicht in irgendwelche Aktionen verwickelt sind, um Störungen zu vermeiden. So können Sie eine optimale Reaktion auf den Transformationsvorgang erhalten.
  • The means of response can be different to everybody, you might experience the glimpses in the past, or visual images, ideas, intensified emotions, sleep, physical vibration (you might feel like dancing) etc.. Set yourself free and do whatever you feel like, don’t restrict any emotion.
  • When the music stops, don’t get up and return to your routine. Sit and enjoy the silence and give yourself time to get back from the world of rhythm.
  • Wenn Sie die Möglichkeit haben, einen täglichen Bericht über Ihren mentalen Zustand vor und nach der Audio-Sitzung zu führen, um die Verbesserung zu messen. Das Führen von Aufzeichnungen ist nützlich, aber nicht so wichtig.

Fazit

Sie werden den Unterschied spüren, ich brauche Ihnen nicht zu sagen, wie Sie sich fühlen werden, nachdem Sie eine Stunde mit Liedern verbracht haben. Erlauben Sie mir, Ihnen mitzuteilen, dass das Wachstum einer Pflanze zunimmt, wenn Audio in ihrer Nähe gespielt wird, ein sterbender Schössling könnte durch meine Lieder wiederbelebt werden. Musik ist die Quelle unendlicher positiver Schwingung und Kraft, die jedes kränkelnde Lebewesen lindern könnte, sei es emotional oder physisch. Es gibt eine wirklich starke Beziehung zwischen Geist und Körper, die wir nicht einfach leugnen können, weil die Wissenschaft sie bis heute nicht richtig testen konnte. Musik heilt den Geist und der Geist heilt den Körper, das ist das Mantra von Audio. Probieren Sie die musikalischen Strategien zur Heilung Ihrer Melancholie aus und lassen Sie mich wissen, wie Sie sich danach gefühlt haben!

 

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