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    Trifft Ihre Gesundheit die Entscheidung für Sie?

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    Wir nehmen unsere Gesundheit als selbstverständlich hin, und das sollen wir auch. Wir arbeiten und arbeiten und erwarten nur, dass unser Körper richtig funktioniert. Wir sind in der Lage, einige ziemlich schwere Misshandlungen zu ertragen und fröhlich unseren Weg zu gehen. Aber das ist nicht ewig so. Früher oder später wird die Fähigkeit unseres Körpers, sich zu heilen, durch den Missbrauch, den wir ihm zumuten, überfordert sein.

    Gut zu wissen

    Dieser Missbrauch kommt in vielen Formen vor: Unfälle, schlechte Lebensmittel, Radikale, Krankheiten, Krankheiten und schließlich der Tod. Über das meiste davon haben wir wirklich die Kontrolle. Wenn wir gesund sind, sind auch die Verletzungen nicht so schlimm und die Störungen nicht so schwerwiegend. Durch die Wahl guter Lebensmittel kann man viele Gifte und Chemikalien vermeiden. Gute Entscheidungen und eine gesunde Lebensweise können sogar den Tod hinauszögern (auch wenn er irgendwann eintreten wird).

    Aber wenn wir uns zu sehr anstrengen, uns zu sehr belasten oder unsere gesundheitlichen Bedürfnisse ignorieren, zwingt uns unser Körper, eine Pause einzulegen. Viele Männer und Frauen wissen, dass wir oft krank werden, wenn eine Stressphase vorbei ist. Manche Menschen erleben heute sogar noch tiefere Stufen einer Heilungskrise: psychische Zusammenbrüche, so starke Müdigkeit, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist, oder schwächende Krankheiten wie Krebs. Die gute Nachricht ist, dass wir diesen Zusammenbruch verhindern können.

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    Notiz nehmen

    Wir können den Stress zwar nicht beseitigen, aber wir können ihn bewältigen und die Nebenwirkungen verhindern. Andere Methoden zur Behandlung von Angstzuständen sind die alternative Medizin. Massagen sind ein hervorragendes Mittel zum Stressabbau. Kräuter-, Ernährungs- und Lebensstilpläne, die den Menschen helfen, ein hohes Maß an Energie und Arbeit zu erhalten und dabei gesund zu bleiben. Die Anwendung dieser alternativen Medizin ist kein Ersatz für die moderne Medizin oder für die Zeit, die man sich nimmt, um sich zu entspannen.

    An erster Stelle steht die Selbstfürsorge, an zweiter Stelle die unmittelbare Behebung des Problems mit Hilfe der modernen Medizin und an dritter Stelle die großartige, langfristige Erholung und Selbstfürsorge mit Hilfe der alternativen Medizin. Ein Beispiel: Koffein aus Kaffee ist gut für kurzfristige Energie und geistige Klarheit. Dies wird von Koffeinliebhabern missbraucht, oder von jemandem, der das Koffein braucht, um morgens in Schwung zu kommen.

    Dies trägt zu einer schrecklichen Belastung von Körper und Geist bei, die zu Bluthochdruck, Herzproblemen und Gedächtnisproblemen führen kann. Studien, die zeigen, dass Kaffee für all diese Probleme sehr gut ist, ignorieren die Anwendung von Gewohnheiten und die Belastung für den Körper.

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