Haben Sie Depressionen zum Berufseinstieg?

Wenn Sie Wenn Sie erschöpft und frustriert sind, während Sie versuchen, sich neu zu erfinden oder Ihre Karriere zu verändern, haben Sie Vertrauen. Es wird Sie nicht umbringen. Ein großer Teil dieser Neuerfindungsprozedur besteht darin, die Entscheidung zu treffen, auf Sieg zu spielen - und sich dann darauf einzustellen, es wirklich zu tun.

Was ist zu tun?

  • Ziehen Sie sich am Morgen an. Sehen Sie gut aus. Fühlen Sie sich gut, damit Sie liefern können.
  • . Hören Sie auf zu trainieren, weil Sie depressiv werden oder werden Sie depressiv, weil Sie aufhören zu trainieren? Tun Sie alles, was Sie tun müssen, um Ihre Gesundheit zu erhalten. in Schach halten. Nehmen Sie Ihre Medikamente. Beten Sie. Kümmern Sie sich um sich selbst, damit Sie Ihre beste Leistung erbringen können.
  • Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr . Wenn Sie Negatives hineinsetzen, erhalten Sie Unerwünschtes heraus. Setzen Sie Positives hinein, erhalten Sie Positives heraus. Sie haben die enorme Macht zu kontrollieren, was Sie denken, und wenn Sie anfangen, die negativen Bänder zu hören, geben Sie sich einfach ein verbales "Stopp"-Stichwort. Ersetzen Sie Ihre negativen Gedanken absichtlich durch etwas Positives. Es ist einfacher, wenn Sie eine Liste mit fünf positiven Dingen haben, die Sie sich für all die schlechten Momente vornehmen.
  • Wissen Sie, dass diese herausfordernden Zeiten nicht ewig dauern werden. So sehr es auch scheint, als ob Sie in einem bodenlosen Loch aus Treibsand versinken, das sind Sie nicht. Lassen Sie sich nicht in die Mentalität fallen, die besagt, dass Sie vielleicht nie wieder einen Job bekommen, dass Sie vielleicht nie wieder so viel verdienen werden, wie Sie verdient haben, dass Sie bis zum Tag Ihres Todes arbeiten müssen. Das führt nur dazu, dass Sie noch mehr kämpfen müssen.
  • Erinnern Sie sich daran, wer Sie sind und was Sie nicht sind. Ich sehe sehr viele Menschen, die Ablehnung und verarbeiten sie dann. Sie vergessen, wie talentiert und arbeitsfähig sie sind, so dass es schwieriger wird, sich wie gewünscht zu präsentieren. Das bereitet sie auf mehr Ablehnung vor. Sie haben Ihr Talent nicht verloren. Und Ihre Rückschläge haben Ihre Erfolge nicht ausgelöscht. Sie sind nur Hindernisse. Sie haben in der Vergangenheit Erfolg gehabt und werden auch in der Zukunft triumphieren.
  • Wählen Sie Ihre Freunde sorgfältig aus. Wenn Sie sich mit unmöglichen Menschen umgeben, werden Sie die . Das kann schwer sein, wenn fast alle Ihre Freunde ehemalige Mitarbeiter sind, die entlassen wurden. Und das kann noch schlimmer sein, wenn Sie mit Ihren Freunden um die gleichen Jobs konkurrieren. Sie werden sich immer fragen, warum jemand ein Vorstellungsgespräch oder einen Job bekommen hat und Sie nicht. Bleiben Sie erst einmal in der Nähe von Menschen, die Ihren Erfolg vorantreiben werden.
  • Netzwerk. Duh. Wir haben alle schon mal gehört: "Es kommt nicht darauf an, was du kennst, sondern wen du kennst." Nun, es geht auch darum, wie Sie sie verstehen. Netzwerken Sie nicht, um Geschäftsbeziehungen zu generieren. Netzwerken Sie, um Beziehungen zu schaffen. Es ist wichtiger, dass Sie wissen, dass jemand gerne Grey's Anatomy schaut und gerne Pizza mit Anchovis isst, als dass Sie seine Jobbeschreibung verstehen. Machen Sie wichtige Personen in mit Ihrer Persönlichkeit und nutzen Sie diese Freundschaften so, dass sie Sie beruflich gut betreuen.
  • Hören Sie. Was genau sollst du mit deinem ? Die Welt schickt Ihnen viele Aufforderungen. Große Wendepunkte präsentieren sich oft im Vorbeigehen.
  • Beschränken Sie sich nicht auf die Kleinanzeigen. Sie wollen keine Stellenanzeigen schalten, weil sie keine 8.000 Lebensläufe haben wollen. Netzwerk, Netzwerk, Netzwerk. Finden Sie heraus, wo Sie arbeiten möchten, und beginnen Sie dann, Schlüsselpersonen anzuschreiben, um sich vorzustellen. In meinem Buch "Finding the UP from the Downturn" gibt es noch viel mehr dazu.
  • Kennen Sie Ihre Wochenziele und erreichen Sie diese, indem Sie tägliche Aufgaben stellen. Dann, TUN SIE ES. Tun Sie jeden Tag etwas, das Sie Ihrem Ziel näher bringt. Ob Sie Medien oder Briefe schreiben oder Kurse belegen oder an Jobmessen teilnehmen, tun Sie etwas, um im Spiel zu bleiben.

Fazit

Die Hauptsache ist, dass Sie Vertrauen haben. Die Dinge werden sich schon regeln. Ich bin nicht übermütig. Ich zucke nicht mit den Schultern, wenn Sie oder . Die Dinge haben einen Weg, um zu trainieren. Ich möchte nicht die Not von irgendjemandem herunterspielen oder mir vormachen, dass Hoffnung , aber die bleibt, dass es eine ganze Reihe von Ihnen gibt, die am Ende aus Mülleimern. Es gibt so vieles, was Sie nicht kontrollieren können, also geben Sie es zu Ende.

 

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