Gibt es einfache Methoden zur Heilung von Akne?

Akne und Pickel sind kein schöner Anblick, aber Jugendliche, die in ihrem Körper drastische Hormonveränderungen durchmachen, leiden besonders stark unter Akneausbrüchen. Auch viele Erwachsene haben Probleme mit Akne, vor allem am Kinn, und möchten sie am liebsten ganz loswerden, da sie nicht nur physisch, sondern auch psychisch darunter leiden.

Kinn Akne

Wie kann man Akne am Kinn heilen, ohne verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen zu müssen, die andere unerwünschte Wirkungen verursachen könnten, die Ihnen schaden könnten? Das allererste, was Sie sich merken sollten, wäre zu STOPP Berühren Sie Ihre Pickel zusammen mit Ihren Händen, ob Sie die Hände gewaschen haben oder nicht.

Auf den Händen befinden sich viele Bakterien, die sich verbreiten können, wenn Sie Ihre Pickel immer wieder anfassen und die Situation für Sie persönlich verschlimmern. Ein weiterer Ausbruch wird zweifellos ein weiteres lästiges Problem sein, unter dem du leiden wirst! Wenn du deine Pickel berührst und drückst, kann das auch zu Blutergüssen und Narben auf deiner Haut führen! Falls Sie zu denjenigen gehören, die eine Maske oder einen Helm oder irgendein Gerät tragen müssen, das mit Ihrem Kinn in Verbindung steht, haben Sie eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, mehr Akneausbrüche am Kinn zu haben.

Wenn Sie eine Maske tragen möchten, wechseln Sie diese häufig aus, damit sich Schweiß und Schmutz nicht in einem bestimmten Bereich festsetzen können. Wenn Sie ein Gerät mit einem Kinnband tragen möchten, legen Sie es mit einem sauberen Tuch aus, damit Ihr Kinn nicht direkt mit Bakterien in Berührung kommt. Alles, was Sie in Ihren Körper stecken, spiegelt sich nach außen, so dass daraus folgt, dass alles, was Sie essen, eine bedeutende Rolle bei Ihrem Akneausbruch am Kinn spielt.

Gut zu wissen

Wenn Sie eine große Menge an Transfetten und tierischen Fetten in Ihrer Ernährung haben, produziert Ihr Körper mehr Entzündungshormone. Entzündungshormone sind wichtig, da sie bei der Heilung von Wunden helfen und den Körper vor verschiedenen Infektionen schützen; eine Überproduktion dieser Hormone kann jedoch zu Akneausbrüchen führen! Der einfachste Weg, die Hormone in Ihrem Körper in Ordnung zu halten, besteht darin, sich richtig zu ernähren und mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen. Tomaten, Orangen, Äpfel, Lauch, grüne Bohnen, Spinat und Avocados stehen auf der Liste der Lebensmittel, die wichtige Nährstoffe enthalten, um die Hormone fernzuhalten.

Abschließende Anmerkung

Die Durchführung von Übungen kann möglicherweise auch halten Sie Ihren Körper, der fit ist und verursachen Hormone richtig zu arbeiten, wodurch das Auftreten von Akne am Kinn Ausbrüche. Wasser wird nicht umsonst als Lebenselixier bezeichnet. Deshalb ist es wichtig, dass Sie viel Wasser trinken, um Ihr System gesund zu halten, indem es Giftstoffe ausscheidet. Trinken Sie jeden Tag mindestens acht Gläser, damit Sie frei von Akne bleiben!

 

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