Was ist die beste Behandlung für Migräne? Gehören Sie zu den Millionen Menschen, die unter Migräne leiden? Hier sind 7 natürliche Wege, um Migräne-Kopfschmerzen loszuwerden. Es gibt viele Auslöser für Migräne. Was auch immer die Auslöser sein mögen, sie alle lassen sich auf die Grundursache für alle Krankheiten und Unpässlichkeiten zurückführen.

Immunsystem

Dies lässt sich auf einfachste Weise erklären: Ihr Immunsystem ist zu schwach, um die Giftstoffe, die Ihren Körper angreifen, abzuwehren, was dazu führt, dass Sie häufiger, länger und schwerer erkranken. Einige Behandlungen können zwar vorübergehend die Symptome lindern, aber es ist besser, die Ursache zu behandeln.

Natürliche Hilfe

Dies sind 7 natürliche Wege, um sich von Migräne-Kopfschmerzen zu befreien.

• Magnesium: Der beste Weg, Migräne zu bekämpfen, ist, den Körper täglich mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Unser Lebensstil macht es oft schwierig, lebenswichtige Vitamine und Mineralien in unsere Zellen zu bekommen. Magnesium ist ein Mineral, das Migräne vorbeugen kann. Magnesium hat sich als wirksames Mittel zur Linderung von Migräne erwiesen.
• Omega-3-Fettsäure: Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäurekapseln und Fischöl zur Behandlung von Migräne eingesetzt werden können. Alle Zellen benötigen die achtgliedrige Kette von Omega-3-Fettsäuremolekülen, die mit ALA (Alpha-Linolensäure) beginnt und mit DHA (Docosahexaensäure) endet.
• Natürliche Substanzen, die in den Zellen produziert werden, wenn der Körper gut funktioniert, zeigen zunehmend positive Ergebnisse bei der "Behandlung von Migräne". A. CoenzymQ10 ist in jeder Zelle vorhanden. Es ist für die Energieproduktion in den Mitochondrien verantwortlich. Es hat sich gezeigt, dass diese Substanz sowohl bei der Behandlung der klassischen Migräne (mit Aura) als auch der gewöhnlichen Migräne ohne Aura wirksam ist. B. 5-HTTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine Verbindung, die im Körper aus der Aminosäure Tryptophan gebildet wird. Sie wird vom Körper zur Produktion des Neurotransmitters Serotonin und des Hormons Melatonin verwendet. Studien haben gezeigt, dass 5-HTTP einen erheblichen Einfluss auf die Schwere und Dauer der Migräne hat.
• Kräuter und Wurzeln: Einige Kräuter und Wurzeln haben nachweislich eine größere Wirkung bei der Migräneprävention. Pestwurz: Dieses Kraut wird zur Behandlung von Migräne und anderen Beschwerden eingesetzt. Mutterkraut wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Migräne und anderen Erkrankungen wie Arthritis und Fieber eingesetzt. Ingwer: 63% Menschen, die unter Migräne litten, wurden im Vereinigten Königreich befragt und stellten fest, dass Ingwer zur Linderung ihrer Symptome beitrug.
• Massage-Therapie: Bei dieser Massagetechnik werden Ihre Muskeln massiert, um Spannungen zu lösen. Die Massagetherapie verbessert die Durchblutung, indem sie die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen verbessert. Die Massagetherapie verringert Verspannungen und Schmerzen in den Muskeln, erhöht die Flexibilität und Mobilität und hilft, Milchsäure und andere Abfallstoffe zu beseitigen, die Steifheit und Schmerzen in Gelenken und Muskeln verursachen können.
• Akupunktur: Die Akupunktur, bei der dünne Edelstahlnadeln (fadenförmig) in verschiedene Punkte des Körpers eingeführt und manipuliert werden, um Schmerzen zu lindern, ist eine weitere positive "Migränebehandlung".
• Chiropraktik: Diese ganzheitliche Methode nutzt Massagen, Wirbelsäulenmanipulationen und regelmäßige Anpassungen Ihrer Gelenke und Weichteile, um Schmerzen zu lindern. Manche Migränepatienten erzielen mit chiropraktischen Behandlungen nicht die gewünschten Ergebnisse. Andere haben sehr gute Ergebnisse. Statistiken zeigen, dass die meisten Menschen unter schwerer Migräne leiden. Frauen sind dreimal häufiger betroffen als Männer.

Fazit

Migräne kann durch Stressfaktoren in unserem Leben ausgelöst werden. Die Ursachen der Migräne sind meist die gleichen wie bei anderen Krankheiten. Der Körper ist aus dem Gleichgewicht geraten und muss korrigiert werden. Es ist wichtig, für alle Möglichkeiten offen zu sein, auch für nichtmedikamentöse.